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常吃味精容易影響小孩的智力,自己在家做,不用再去買,寶寶放心吃,而且還能補鈣!

美食, 貴的有山珍海味, 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的, 只要是自己喜歡的, 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味, 已不僅僅是簡單的味覺感受, 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深, 營養物質各不相同

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常吃味精容易影響小孩的智力, 自己在家做, 不用再去買, 寶寶放心吃, 而且還能補鈣!

本次使用的原料只有一種, 這就是蝦皮。 這樣做的味精既能為菜提鮮, 還能補鈣, 煮麵條、煮粥、包餃子、炒菜都可以放。

食材:蝦皮適量。

做法:

1、把蝦皮放到篩子裡, 放水龍頭底下沖洗幾遍,

然後放水裡浸泡一會。

2、撈出瀝幹水分後, 不放油, 用木鏟平鋪到平底鍋上, 再用小火不停的翻炒, 直到將水分全部烤幹。

3、蝦皮翻炒至微黃乾脆的狀態, 關火後繼續翻炒幾下下, 倒出。

4、放到碾磨碗或蒜臼裡搗碎。

5、又或者用擀麵杖擀碎, 兩種方法我都試過, 用擀麵杖會更細些。

6、蝦粉徹底晾涼之後放到保鮮盒裡密封保存即可, 隨用隨取。

小貼士

1、蝦皮最好選用無鹽的淡蝦皮, 一般的鹹蝦皮需要衝幾次, 泡一會才行。

2、蝦皮的浸泡時間不宜超過20分鐘, 不然, 裡面的水溶物就都沒了。

3、蝦皮一定要炒得很幹, 關火之後要平鋪晾乾再擀碎, 否則就成不了末, 而是成小碎塊了。

怎麼樣你學會了嗎?你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~

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