你問我愛你有多深， 月亮很難代表我的心， 我的愛意全在文章裡！
三紅湯， 是指紅棗、紅豆、花生衣， 三味共同熬湯， 對補血有良好功效， 而且簡單易做。
“三紅湯”組成：紅棗七枚， 紅豆50g， 花生紅衣適量。 三味共同熬湯， 連湯共食之。 適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。
紅棗味甘、性平， 能補脾益氣， 改善血虛萎黃， 紅棗中的多糖成分能促進造血機能。
紅豆性平， 味甘酸， 可利尿、消腫、健脾。 紅豆含多種維生素和微量元素， 尤其是含鐵質、維生素B12， 有補血和促進血液迴圈功能。 女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等， 常喝加紅糖的熱紅豆湯，
花生味甘性平， 有益氣健脾、補血止血等功效。 花生止血補血的雙重功效主要是花生衣(花生仁外表的紅衣)。 花生衣能抑制纖維蛋白的溶解， 增加血小板的含量和改善血小板的品質， 同時還能促進骨髓造血機能。 所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。
90%的貧血屬於缺鐵性貧血， 食療比藥物治療貧血更安全且有效。 上述三種食物都有補脾生血之功， 單用有效， 三味合用， 更能增強補血作用。
藍瘦， 香菇， 讀者來了不評論， 老大不給我發工資！
