泡腳有助緩解疲勞, 尤其是對上班族而言, 忙碌了一天之後回到家中, 泡泡腳是再舒服不過了。 夏季由於天氣的因素, 泡腳的注意事項也與其他時節有所不同, 你知道夏季泡腳要注意哪些事項嗎?
1太飽太餓時都不宜泡腳
在夏天的時候一定要避免在吃得過多或者過少再或者正在吃東西的時候泡腳, 因為在泡腳會加快人的全身血液迴圈, 很容易讓人出現頭暈不適的現象。 飯後半小時內不宜泡腳, 會影響胃部血液的供給。
2特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,
因為用熱水泡腳或泡溫泉後, 會導致人體血管擴張, 再加上天氣炎熱, 全身血液會由重要臟器流向體表.這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧, 對於有心臟病、低血壓的人群來說, 就會增加他們發病的危險。
3糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低, 因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度, 即使水溫很高, 他們也感覺不到, 容易被燙傷, 從而引發非常嚴重的後果。
4腳氣患者要小心感染
腳氣的患者, 在病情嚴重時候是會起到皰的,
5泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話, 會引發出汗、心慌等症狀。 所以, 每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行, 洗完後, 可以輕輕捏捏腳, 達到舒活筋骨的目的。