在人際交往的時候, 總是希望自己口氣清新, 有時候早上起床覺得嘴裡氣味不好, 便用口香糖解決。 但是這樣真的就解決了嗎?
吃口香糖不能治療口臭, 只能緩解當時的氣味。 引起口臭的原因有很多, 比如口腔疾病, 鼻咽部疾病或消化不良、胃炎、肝病等。 要對症下藥, 解決根本上的原因, 才能真正達到解決口臭的毛病。
去口臭應該怎麼做呢?
保持口腔衛生
早晚刷牙不能忘, 刷牙方法要正確, 飯後漱口要切記, 好的品牌要堅持用, 常做口腔保健操, 定期檢查不能忘。
常做健齒
早晨起來可以做叩齒30下,
多喝水
多喝水可保持口腔濕潤, 沖刷口腔中的食物殘渣, 減少口臭幾率。
多吃綠色果蔬
綠色食物所含的葉綠素呈鹼性, 食用後可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。 嚼芹菜就是常見方法之一。
口嚼茶葉
用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。 茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌, 這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物, 這是造成口臭的一大原因。