引起胃病的原因有多種, 生活的不良習慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。 治療胃病最重要的是用“養”的方式。 很多胃病患者認為, 治療胃病要少吃多餐, 實際上, 這是一種誤解。
對於患有消化道疾病的人來說, “少吃多餐”不僅沒有輔助的治療作用, 沒有科學根據, 並且弊多利少。 這是因為食物進入胃以後, 除了和胃酸發生中和意外, 同時也會強烈的刺激胃粘膜, 使之分泌出胃酸, 而每次進食之後胃酸的分泌都會持續2到3小時, 所以進食多餐, 會不斷的刺激胃粘膜分泌胃酸, 從而導致胃潰瘍經常受到胃酸的腐蝕,
因此消化道潰瘍患者, 除了短時間內可以少食多餐之外, 平常時候最好恢復到一日三餐的習慣。
胃病患者要多吃細軟食物?
還有不少人認為, 胃病患者要多吃細軟的食物, 這也是錯誤的觀念。 因為人在吃飯的時候, 因為反復咀嚼增加了唾液的分泌, 唾液不僅可以中和胃酸, 也能增強胃粘膜的保護作用。 相反的, 如果經常吃細軟的食物, 唾液中的澱粉酶不能充分發揮消化的作用, 間接使胃酸分泌增多, 促使胃病加重。
因此, 胃病患者的飲食調養, 要定時定量一日三餐, 粗細搭配, 才能讓胃腸更健康。
四種食物能調養胃腸
1、山藥
山花可以促進胃腸的消化吸收, 還能保護胃黏膜, 促進食欲。
2、南瓜
南瓜含有果膠的很豐富, 可以幫我們保護胃壁, 減少潰瘍的發生。 記住在食用南瓜的時候, 要去掉南瓜皮。
3、木瓜
木瓜含有一種特殊的蛋白酶, 有助於分解蛋白質, 加快蛋白質的吸收, 可以緩解消化不良和治療胃炎。 同時, 木瓜也是健脾胃和治療胃痛的好食物, 但是木瓜比較偏涼性, 最好不要空腹食用。
4、圓白菜
圓白菜營養價值高, 含有豐富的膳食纖維, 並且可以抗潰瘍, 能保護胃腸的粘膜, 經常食用可以減少胃部不舒服的情況, 榨汁喝也是一個不錯的方法。 但要注意, 腹脹的人要少吃, 因為多吃容易導致脹氣。