禁忌一：月經期間
每當女性朋友處於月經期間， 體內的鐵元素含量的流失比較厲害， 而茶葉中含有鞣酸會妨阻礙粘膜對於鐵元素吸收， 從而更加導致女性朋友體內更缺鐵， 所以在月經期間女性朋友不適宜飲用茶， 特別是涼茶、冷茶。
禁忌二：懷孕期間
懷孕是女性朋友一個最為特別的時期， 在這個時期女性朋友不要喝太多茶， 特別是濃茶， 因為茶葉中所含有的咖啡鹼會刺激神經， 會造成興奮後果而引起失眠， 不利於孕婦休息和胎兒的成長。
禁忌三：貧血女性
茶葉是會影響體內的鐵元素吸收，
禁忌四：哺乳期間
如果在哺乳期飲用茶， 量太多的話就會造成媽媽的奶水不足， 同時媽媽會通過乳汁把茶水傳遞給寶寶， 造成寶寶的體質偏涼， 不利寶寶健康。
禁忌五：避孕期間
茶葉含有一種叫單寧酸的化學物， 它是一種具有十分活躍的化學物， 而避孕藥遇上了單寧酸就會降低了藥效， 更嚴重的是使藥物變成了不成溶解也不能被人體所吸收的沉澱物。
百合花+綠茶
綠茶的功用不用介紹了， 大家都知道主要是我們電腦一族用於防幅射常喝的茶。 百合花的含有多種維生素和微量元素。
玫瑰花茶+桂花
玫瑰花茶對雀斑、皺紋有明顯的消除作用， 是最理想的美容養顏飲品。 桂花清心、明目、解口燥。 這兩款茶葉加在一起可以解毒， 幫我們把體內的毒素排出來， 而且對我們的皮膚有著從內到外的美白作用。
熏衣草+茉莉花
熏衣草的功效不用說了， 大家都知道， 主要有舒壓、安眠的作用， 女性晚上睡不著覺就起來沖一點薰衣草， 很有用的。 而茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。 覺得味道有點苦的話， 可以加一點蜂蜜。 （參考網站：39健康網）
