體育鍛煉是糖尿病的一項基礎性治療， 又稱為體育療法。 患者通過運動可促進機體胰島素與細胞膜受體結合， 增加代射；運動既增加骨胳肌細胞對葡萄糖的消耗， 又可降低患者體重。 那麼， 糖尿病患者運動時注意什麼呢？
避開藥物作用
避免在胰島素或口服降糖藥作用最強進度運動， 並注意降糖藥放在餐前30分鐘左右服用， 這樣病人在飯後1-2小時參加運動是比較安全的。
不空腹運動
不宜在空腹情況下運動， 有晨練習慣的病人運動前要進點食， 如喝一杯牛奶加幾塊餅乾， 並隨身帶幾塊糖果。
預防感染
避免在惡劣氣候條件下戶外運動。 戶外特別野外運動後， 要檢查腳和手， 及時發現外傷、預防感染。
及時補糖
若運動中出現不適， 例如饑餓感、出冷汗心悸、心跳加快， 應考慮低血糖反應， 及時補糖；如果出現胸悶、胸痛或腿痛， 應立即停止運動， 並盡可能到附近醫院就診。
為什麼糖尿病患者要堅持運動？
1、提高胰島素敏感性， 改善血糖控制。
2、加速脂肪分解， 減輕體重， 改善脂代謝， 有利於預防糖尿病心血管併發症。
3、增強體力及免疫力功能， 並有助於改善精神狀態， 消除不良情緒。
