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豇豆和豆角的區別是什麼?

豇豆和豆角這兩個名字都是人們經常聽說的, 很多人會以為這是兩種不同的豆類, 事實上, 豇豆和豆角其實就是一樣的, 只是不同地方的人有不同的叫法, 所以今後別再弄錯了。

一、豇豆是豆角嗎

豇豆是豆角。

豇豆在很多地方直接被叫做豆角, 在有的地方為了和傳統的豆角區別, 叫豇豆為長豆角, 也就是說, 豇豆是豆角的一種, 而豆角卻不一定是說的豇豆。

二、豇豆和豆角有什麼區別

豇豆是豆角的一種, 這裡說下豇豆和短豆角的區別。

豇豆

豇豆比較長, 一般在夏季成熟, 適合鮮炒, 也適合做醃菜,

以脆嫩的食用最佳, 帶莢食用。

短豆角

短豆角也叫四季豆, 和豇豆很相似, 但比較短, 一般只有10cm左右, 而豇豆差不多都在30cm以上, 也適合鮮炒食用, 老話的短豆角只能食用其籽。

三、豆角的營養價值

豇豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣40、鎂、鐵、錳、鋅、銅、硒、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸。 其中以磷的含量最豐富, 鮮嫩豆莢中還含有維生素C、抗壞血酸。 豇豆的蛋白質含量高於番茄2~3倍, 糖類的含量高於黃瓜1倍, 鈣的含量高於南瓜4倍, 維生素含量高於冬瓜4~6倍。

四、吃豆角的注意事項

1.生豆角有毒, 無論是豇豆還是四季豆都一樣, 因此, 豆角一定要充分炒熟之後方可食用, 避免食物中毒。

2.豆角是產氣食物, 因此, 吃豆角不能多吃, 避免出現腹脹,

打嗝, 屁多等消化不良之症。

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