孕婦在懷孕期間在飲食上要注意很多食物雖然營養豐富， 但是不適合孕婦食用， 龍眼是日常生活中常見的一種水果， 龍眼也可以稱為桂圓， 桂圓其中的營養豐富， 富含很多微量元素， 但是孕婦在懷孕期間不宜食用桂圓， 食用過多會導致身體不適。
龍眼是具有滋補養氣的功效的， 藥性溫和， 味道甘甜， 但是吃多了會容易上火， 有內熱的人還是不要吃為好。
而孕婦受孕後， 陰血都聚集起來供養胎兒， 所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。
孕婦吃龍眼不僅增添胎熱， 而且還容易導致氣機失調， 引起胃氣上逆、嘔吐，
龍眼撥去皮， 曬乾以後， 就是龍眼。 所以孕婦不要吃龍眼， 也不要吃一些龍眼補品。 可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。
龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質， 營養豐富， 有補心安神， 養血益脾之效。 然而對孕婦， 特別是對早孕的婦女來說， 卻是一種禁果。
孕婦可以吃這些水果
1、蘋果
蘋果中含有的磷和鐵等元素， 易被腸壁吸收， 有補腦養血作用， 是非常適合孕婦的溫和水果。
蘋果還富含脂質、多種維生素等營養成分， 尤其是細纖維含量高， 有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育， 有助於胎兒後天的記憶力。
而且， 在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，
2、獼猴桃
獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。 懷孕前或懷孕期， 尤其是懷孕的前3個月， 有條件的女性可常食用獼猴桃。
但也並非人人皆宜。 由於獼猴桃性寒， 故脾胃虛寒者應慎食， 經常性腹瀉和尿頻者不宜食用， 有先兆流產的人也應忌食。
3、櫻桃
所有水果中， 櫻桃所含的鐵質特別豐富， 幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍， 而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分， 多食用可補血及幫助腸胃功能。
