木瓜是一種十分常見的水果， 木瓜的口感豐富， 營養價值高， 其中含有大量的蛋白酶， 可以補充身體所需要的營養成分， 但是孕婦在懷孕期間要儘量少吃木瓜， 木瓜雖好但是屬於偏寒性水果， 孕婦食用過多木瓜可能對身體不利。
木瓜的營養價值
木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡， 活筋骨， 降血壓。 木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等， 還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。 木瓜中維生素C的含量非常高， 是蘋果的48倍。 木瓜能消除體內過氧化物等毒素， 淨化血液， 對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
雖然木瓜有這麼多好處， 但是木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。 而且， 現代醫學研究發現， 木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 所以， 為了避免意外的流產或早產， 孕婦最好不要吃木瓜， 無論生熟都不宜吃;因為即便木瓜燒熟了， 也不能破壞木瓜苷。
孕婦為什麼不能吃木瓜
木瓜偏寒性， 因此胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易腹瀉或胃寒。 孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。 木瓜中含有女性荷爾蒙， 容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化， 尤其是青木瓜， 孕婦更應完全戒除， 因為它不但對胎兒的穩定度有害， 還有可能導致流產。
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用， 所以， 為了避免意外的流產或早產， 孕婦最好不要吃木瓜， 無論生熟都不宜吃;因為即便木瓜燒熟了， 也不能破壞木瓜苷。 在東南亞國家， 當地居民還會用吃木瓜來避孕， 可見木瓜對於生產是不利的。
