拉肚子對很多人來說是比較難受痛苦的一件事情， 所以一定要注意正確的應對解決。 例如小孩子很容易出現拉肚子的情況， 這時候先不要給孩子吃柳丁， 可適當的喂一些蘋果、梨、胡蘿蔔湯或者是焦米湯， 可以起到緩解作用。
最好先不要給孩子吃.
1. 焦米湯：大米洗淨,炒黃,用文火煮成粥,小嬰兒僅喝米湯,大嬰可吃粥.焦米湯中澱粉已成糊精,易於消化,而且米炒時,一部分已碳化,具有吸附止瀉作用.
2.胡蘿蔔湯：胡蘿蔔0.5千克,洗淨切碎,加水少許煮爛,擠出菜汁,加水1000毫升,煮開即成,適合小嬰兒.較大嬰兒可將濾掉纖維的胡蘿蔔泥,加入上法制成的胡蘿蔔水中煮開食用.胡蘿蔔是鹼性食物,並含有果膠,有促使大便成形和吸附細菌病毒的作用.
3. 蘋果泥：蘋果纖維較細,對腸道刺激性小,並含有果膠,堿質和鞣酸,有吸附和收斂作用.將蘋果洗淨,切成小塊,小鍋加水,將蘋果塊放入鍋中,用文火加熱,蘋果水和蘋果泥都可以吃.也可以將整個蘋果煮熟後,用勺子刮泥喂給嬰兒食用.
4. 米湯：大米淘洗乾淨加適量水煮開後再用文火煮,等到大米煮得很爛之後,加入少許食鹽(約為4‰)攪拌均勻經細篩過濾後即成.可單獨食用,也可用來稀釋豆奶粉.它能影響豆奶粉蛋白的膠質狀態,使酪蛋白形成柔軟疏鬆的凝塊,更容易為嬰兒消化吸收.
5.淮山米粉：將淮山磨成粉,加入米糊一起煮,淮山能健脾止瀉,常用於脾虛胃弱,少食體倦,腹瀉等症.
