豆漿是我們在生活當中經常會喝到的， 不管是作為早餐的飲品還是平時飲用， 都有很好的養生功效， 但是在拉肚子的時候要注意不能喝豆漿， 尤其是寒性腹瀉不可以喝豆漿。
1、豆漿是我們經常見到的飲品， 它作為非常傳統的早餐已經被很多人們所接受， 但是豆漿雖然非常好也有一定的養生功效， 可使它還容易出現拉肚子。
2、中醫認為， 喝豆漿後腹瀉， 與豆漿本身的特性、腹瀉的種類、個人的體質、與豆漿一起吃的食物、喝豆漿的時節等多方面的原因有關。
3、首先， 豆漿性平偏寒而滑利， 本來就會促使腸道蠕動。
4、其次， 要掌握好喝豆漿的時間。 一般來說， 早晚較涼， 寒氣較盛， 如果腹瀉或者脾胃虛寒， 可以把豆漿放在中午喝。 另外， 也要避免在濕氣太重的季節喝太多豆漿。
5、最後， 講究食物搭配。 一方面不要空腹喝豆漿， 也不要搭配瓜果等本來就濕涼的食物一起吃;另一方面可搭配一些溫熱的食物， 不說太複雜了， 就平常的包子、油條、燒餅都是可以的。
