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當暈血遇上大姨媽 暈血的人來月經怎麼辦

女生來月經暈血怎麼回事?

首先, 你得知道傳說中的暈血是怎麼一回事?以為就是如發燒感冒的生理病?那你錯了, 暈血其實是心理病!

雖然伴有頭暈、噁心甚至喪失知覺等強烈的生理反應, 但本質上, 暈血症是一種如假包換的精神疾病, 在心理學上它被心理學家們劃分在“恐怖症”一類, 同類的小夥伴還有暈動物(如蛇、蜘蛛), 恐高症, 以及偶像劇女主角時常會患上的密集恐懼症, 可能和童年陰影有密切關係。

並不是血液這種物質本身, 而是與之相關的一些動作和場景, 產生聯想大腦就會受到刺激,

就會產生過激的反應。 比如打針時, 針紮下去血湧出來的一瞬間, 暈血症的人就該發作了;再比如地面上一灘血液可能會讓人想到不好的場景, 產生恐怖的感受, 精神焦慮自然而然就產生了。

暈血是什麼原因?

暈血是一種心理疾病, 屬於恐懼症中的一種。 恐懼是人類最原始的情緒之一。

與焦慮不同, 恐懼是對於真實存在的威脅所產生的一種適應性反應。 凡是能夠對人構成危險或威脅的客觀事物, 都能夠引發恐懼。

當人們在通常不應該引起恐懼情境或場合, 產生了與實際危險不相協調的恐懼感時, 就有可能患上了恐懼性神經症, 簡稱恐懼症。

常見的恐懼症主要有場所恐懼、社交恐懼、特異恐懼三種。 暈血症屬於特異恐懼。

特異恐懼患者不近情理地害怕某個具體的情境或事物, 一旦遇到這種情境或事物就會產生嚴重的壓抑感和恐懼感。

比如恐高症、恐水症、動物恐懼等, 即便沒有威脅, 也會產生恐懼。 暈血症就是對血液的恐懼。 還有的恐懼嘔吐、恐懼窒息, 乃至恐懼感染愛滋病(恐艾症)等等。 特異恐懼通常在幼年起病, 多見於女性, 很少伴有其他症狀或綜合征。

經期暈血怎麼辦?

克服暈血恐懼的方式主要是認知——行為治療。

該方法是矯治恐懼症的基本療法。 通常讓患者直接面對所恐懼的物品或場所, 用暴露法消除恐懼體驗, 或者運用系統脫敏法逐步降低對所恐懼的事物或情境的敏感程度, 使患者漸進地從容面對所恐懼的對象,

克服恐懼。 通過識別恐懼的根源, 進行自信心訓練也可以起到可觀的效果。

抗焦慮藥作為輔助性或應急性措施, 可以有效地預防或阻止因恐懼產生的生理反應, 如臉紅、心跳、出汗、發抖等, 但是應遵從醫囑, 少用或慎用, 以免形成依賴。 (參考網站:愛秀美)

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