火龍果有什麼食用功效？可以空腹吃嗎

火龍果是我們所熟悉的一種水果， 火龍果能夠起到防止血脈硬化和貧血的功效， 火龍果能夠令我們美白和起到減肥的作用， 火龍果能保護我們的胃部並且起到了減肥的效果。 那麼， 火龍果都有哪些食用功效呢？

預防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高， 鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素， 攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

排毒護胃

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外，

從而起解毒作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。

美白減肥

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

防止血管硬化

火龍果果實中的花青素含量較高， 尤其是紅肉的品種。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 能有效防止血管硬化， 從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基， 有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防， 抑制癡呆症的發生。

其他價值

火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。 花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。

我們知道有很多的水果是不適合空腹吃的， 因為空腹吃有可能會導致我們出現嘔吐或者胃部穿孔等症狀的出現，

所以對於水果的食用我們也要區別對待不能亂吃， 火龍果是一種非常好吃的水果， 火龍果不但外觀好看而且還能帶給我們很多的食療功效， 那麼火龍果能空腹吃嗎？

火龍果能不能空腹吃

火龍果能不能空腹吃， 要看你的消化能力和季節。 消化能力強， 沒問題；如果在夏天， 那一般也沒事， 冬天天氣寒冷， 就算是消化很好的人吃也不大合適。 火龍果性寒， 味甘、酸、淡， 空腹遇寒、酸肯定會造成腸胃脹痛和腹瀉。 此外， 火龍果的確有助消化和排毒， 但你肚子裡面沒有存貨還吃火龍果的話， 肯定會引起腹瀉。

另外， 香蕉、山楂、桔子、柿子更不能空腹食用， 嚴重者會引起結石症。

除了空腹不能食用水果，

不同體質的人群吃水果更要根據其寒、涼、溫、熱等不同的性質來吃， 如寒性或者涼性的食物適合於熱性體質者；熱性或者溫性食物適合於寒性體質者。

不同體質吃水果禁忌

虛寒體質以及有慢性腸炎、胃炎等“胃寒”者， 少吃西瓜、香瓜、芒果等寒涼水果；易口幹、怕熱多汗的熱性體質者， 少吃荔枝、桃、龍眼等熱性水果。

小貼士：火龍果並不難吃甚至可以稱之為美味， 但是它毫無風味可言， 既不含有機酸， 也不含酯類芳香因數。 火龍果不宜於牛奶同食。 糖尿病人， 女性體質虛冷者， 有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。