很多女性都喜歡吃葡萄， 吃葡萄的好處有很多， 它不但營養豐富、用途廣泛。 而且色美、氣香， 味可口， 是很多女人愛吃的水果之一。 對此有人問來大姨媽可以吃葡萄嗎？因為女人來大姨媽之後飲食要特別注意， 否則容易出現不適。 接下來為大家詳細解答這個問題， 供大家參考。
來大姨媽可以吃葡萄嗎？
回答是肯定的， 月經期間是可以吃葡萄的。 更為詳細的介紹， 請往下看一看吧。
葡萄中含有鐵元素， 能夠説明女性補血， 吃葡萄還能夠改善腸胃功能， 所以月經期間適量吃一些葡萄對女性身體好。
1、補血
女性在經期裡， 會大多數都出現貧血， 氣血不足的情況， 而葡萄含有較多的鐵含量， 能夠幫助女性補血。 而且， 葡萄還含有人體所需的氨基酸， 能夠提高人體的免疫力。
2、改善腸胃
葡萄乾含有大量的纖維和酒石酸， 能幫助人體排泄物快速通過直腸， 減少汙物在腸中停留的時間，
3、滋陰養腎護髮
黑葡萄具有滋陰養腎護髮的功效。 此外， 紅色葡萄含逆轉酶， 可軟化血管、活血化瘀， 防止血栓形成。 綠葡萄則偏重於清熱解毒。 白葡萄具有補肺氣、潤肺功效。
另外， 小編提醒， 葡萄性味甘平、微酸，