都說女人是水做的， 女人會比男人更需要水。 曾有人這樣做過比喻， 女人若是沒有了水， 就像一朵枯萎的玫瑰。 這種說法， 表示了水對女人的重要性， 日常生活中要多喝水， 但是如何喝水， 也是很重要， 水喝對了方式， 會讓女人更加“水當當”。
女人喝水可以美容
人要是失去了水分， 皮膚就會變得乾燥沒有光澤和彈性。 眼窩會深陷， 臉上會出現小皺紋， 整個人看起來像是蒼老了好幾歲。 女人適當的喝水， 可以保持細胞的水分， 看起來更加美麗。
體內保持充足的水分， 可以促進消化和吸收、增加皮膚的代謝等作用，
女人合理的喝水方法
在夏季的時候， 不少人都喜歡喝冷飲， 能夠解渴和消暑， 尤其是年輕的女孩子， 認為冰水對自己的身體不會造成影響。 實際上， 這麼做會給身體造成一定的傷害。
女人的體質本身就偏寒， 喝冰水容易引起腸胃的不適， 甚至是腹瀉， 特別是在經期， 還有可能引起痛經的情況。
女人最好喝溫熱的開水， 不要太燙， 也不要一下子就狂喝， 這樣的喝水方式並無好處。 女人健康喝水要遵守三個原則：少量、慢飲、多水。
喝水不要大口喝， 女人在喝水的時候， 切記不要大口的喝。
1、突然快速的大量喝水， 血液瞬間被稀釋， 會增加心臟的負擔， 特別是運動過後， 更不可以大量喝水。
2、喝得太快太急， 會連空氣也一起下嚥， 容易引起打嗝或是腹脹。
3、天氣炎熱流汗很多的時候， 猛喝水會反射性的加大流汗的情況， 會感覺到越喝越渴。
喝水， 一小口一小口的喝， 不要急著咽下去， 可以稍微在嘴裡含一下再咽下去， 這樣能滋潤一下口腔， 以及喉嚨， 對於緩解口渴也很有效果。
