在坐月子到時候一定要注意合理健康的飲食， 蒜其實屬於辛辣的食物， 坐月子時期還是應該少吃比較合適， 因為容易導致產婦體內生熱， 造成上火或者是引起便秘等這些不良狀況。
1、大蒜， 多年生草本植物， 百合科蔥屬。 地下鱗莖分瓣， 按皮色不同分為紫皮種和白皮種。 辛辣， 有刺激性氣味， 可食用或供調味， 亦可入藥。
2、大蒜有很多種功效， 《本草綱目》中認為， 大蒜性味辛溫， 可“通五臟， 達諸竅， 去寒溫， 辟邪惡， 消腫痛， 化積肉食”。 大蒜之所以有如此卓越的貢獻， 主要來源於其所含的“大蒜素”。 醫學研究證實， 大蒜素是一種極好的植物抗菌物質，
3、孕婦能吃大蒜嗎， 慎吃。
孕婦吃點蔥、薑、蒜是很好的， 可以預防感冒還提高食欲， 但是孕婦吃大蒜要適量。
4、產婦能吃大蒜嗎， 慎吃。
辛辣溫燥食物可使產婦內生熱， 產婦因此上火， 出現口舌生瘡， 大便秘結及痔瘡等。 給寶寶授乳的媽媽有內熱， 能夠通過乳汁影響嬰兒， 使寶寶體內也生熱。 因此， 產婦飲食宜清淡溫和， 特別在產後5-7天之內， 應以米粥、軟飯、麵條、蛋湯等為主， 不要吃大蒜。
