前列腺增生問題影響著很多的男性， 所以一旦出現這些疾病的話， 就必須注重更加健康科學的治療方法， 而且在日常飲食當中， 也要注意多吃新鮮的水果蔬菜以及大豆製品。
1、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品， 多食蜂蜜以保持大便通暢， 每天不少於一個蘋果， 適量食用牛肉和雞蛋， 多吃一些種子類的食物， 通常可以選用南瓜子、葵花子， 番茄等。
2、多吃粗糧、蔬菜瓜果等來補充各類抗氧化劑。 補充體內的微量元素， 鋅等 堅持以堅果當零食， 因為堅果類食物富含鋅， 可增加前列腺的抗感染能力， 起到保護前列腺的作用。
3、綠豆不拘多寡， 煮爛成粥， 放涼後任意食用， 對膀胱有熱， 排尿澀痛者尤為適用。 桂漿粥：肉桂5克， 車前草30克， 粳米50克， 先煎肉桂、車前草， 去渣取汁， 再加入粳米煮熟後加適量紅糖， 空腹服。 有溫陽利水之功效。
4、參芪冬瓜湯：黨參15克， 黃芪20克， 冬瓜50克， 味精、香油、鹽適量。 將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁， 乘熱加入冬瓜至熟， 再加調料即成， 佐餐用， 有健脾益氣， 升陽利尿之功效。
5、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水， 也不利排尿對尿路的沖洗作用， 還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。 故除夜間適當減少飲水， 以免睡後膀胱過度充盈， 白天應多飲水。
