決明子的減肥功效，作用竟然這麼大！

很多人正在為不能減肥而發愁， 實際上， 想要減肥並不是什麼難事， 關鍵要找對方法， 建議大家多種措施結合減肥效果更好， 今天推薦決明子減肥的方法， 下面來瞭解該種藥的強大減肥功效。

一、決明子瘦身原理

決明子具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂減肥的功能。 除了含糖類、蛋白質、脂肪外， 還含甾體化合物， 大黃酚、大黃素等， 還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。 所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用， 並有一定抗菌、消炎功效。

決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式。

決明子有降脂、通便的功效， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到瘦身的目的。

二、決明子減肥的方法

決明子泡水喝是一個很有效的減肥方法。 決明子具有降脂、通便的作用， 只要每天用10克的決明子來泡水喝， 就可以輕鬆的減肥哦。 飲用決明子減肥茶能夠克制體內脂肪的分解， 對體內的過剩的脂肪也有很好的溶解作用。 堅持服用決明子茶就能夠起到很好的減肥效果， 不僅不會影響食欲和身體康健， 還能夠起到減肥的目的。

三、決明子的營養價值

決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，

還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等， 還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。 決明子素具有a-羥基， 可與金屬素合成絡合物， 對金屬元素吸收有很大影響。 另外， 民間常用決明子炒黃末， 代茶飲， 有預防和治療疾病的保健功能。