大多數孕婦在孕期當中都會出現不同程度的貧血問題， 因為寶寶在准媽媽腹中會吸收掉很多准媽媽的營養以及血液， 所以在懷孕期間， 孕婦的飲食必須要注重均衡、營養等多個原則。 除此之外， 建議孕媽媽為了自己和寶寶的健康， 千萬不能挑食， 這樣才可以保證寶寶在腹中的生長發育更為健康， 並且給于自己更加健康的體魄。
孕婦出現貧血問題， 這個時候從飲食方面調理是最為健康有效的， 建議孕期當中的准媽媽可以選擇黑木耳搭配紅棗、少量的紅糖， 這樣熬製成甜湯， 每天攝入一些可以有效幫助體虛、貧血等問題，
除此之外， 紅豆也是孕媽媽出現貧血問題的最佳食物選擇之一， 如果孕媽媽在孕期當中多多攝入一些紅豆， 不僅可以發揮一個預防、治療各種貧血問題， 紅豆的滋補能力還非常強悍， 可以使得後期新媽媽的乳汁分泌更好。
另外， 如果孕媽媽在孕期出現貧血問題， 還可以選擇豬肝熬粥， 因為豬肝當中擁有了相當豐富的鐵元素、磷元素等， 絕對是造血不能缺少的原材料之一。 除此之外， 豬肝的攝入還可以補充孕媽媽所需要的部分微量元素， 但是值得注意的問題就是豬肝一定要懂得去毒， 也就是必須煮熟才能給孕婦食用。 豬肝的攝入量切記不可過多，
