影響不良問題已經成為很多小孩子普遍存在的一種現象， 這可能是由於家長工作繁忙， 沒能耐心認真為孩子搭配好營養導致的。 營養不良問題會嚴重影響到孩子的健康生長， 使孩子出現身材矮小的問題， 也會增加孩子出現各種疾病問題的幾率， 儘快的採取適當的方法進行調理非常重要。
出現了營養不良的問題， 建議大家多吃一些豆類食物， 可以多吃一些花生， 玉米， 這類食物中富含了非常豐富的蛋白質。 蛋白質是構成人體生命活動的微量基礎。 日常也可以多吃一些富含鋅元素的食物，
營養不良問題也一定要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果， 儘量多吃一些綠色的蔬菜， 營養美味又健康， 多吃一些蘋果、柑橘等水果也可以全方面的補充體內所需要的各種維生素。
營養不良問題也一定要注意體內鈣物質的攝入。 建議大家可以養成每天早晚喝牛奶的好習慣， 牛奶中富含了大量的鈣離子可以被人體所吸收， 有助於促進骨骼的發育， 擺脫身材矮小問題給自身帶來的負面影響。 同時牛奶中富含的活性因數也有助於提高自身的腸道消化能力， 呵護自身腸道健康， 更好的吸收食物中的營養。
日常養成規律飲食的好習慣非常重要。 尤其是一些孩子和青少年正處於身體發育的關鍵階段，
