編者按：男人的面子工程並不比女人的嚴峻， 男人也應該學會男士美容保持肌膚清潔。 那麼， 男士養生指南教你幾大男士護膚法則來學習下吧。
男士養生 7護膚法則必學
一：徹底清潔洗臉
相信直到現在有很多男士還是用一塊香皂從頭洗到腳的省時做法， 而且還為這"變相的偷懶"自得其樂， 甚至引以為傲。 這種輕視的態度， 逐漸讓男子遠離所有保養臉部皮膚的習慣。
經過空氣的污染、不正確洗臉的長期傷害， 肌膚的狀況可想而知。 油性的肌膚保養步驟中， "徹底清潔"是第一步， 也是最重要的一步。
針對男人每個人的膚質， 選擇適合自己的、清潔力較強的護膚產品， 徹底洗去多餘的污垢、油脂。 即使， 外出回家、運動後， 不要忘記馬上洗臉， 如環境不允許， 不妨準備一些可擕式的產品， 比如"吸油面紙"， 就是好用又有效的單品。
二：重點清潔
男士如果不是幹性膚質， 就有必要重點清潔T字部位。 T字部位是產生油污的"重災區"， 不做這個部位的清潔， 臉就很難保持清爽。
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩， 以旋轉的方式， 由下而上， 由內往外打螺旋， 尤其在毛孔粗大的地方， 添加做稍微深層一點的按摩， 誘出油脂， 再用清水洗乾淨。
三：調理收斂毛孔
洗完臉後， 男人皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，
調理水可以滲透內部使肌膚飽滿外， 避免水分蒸發， 在瞬間收斂皮脂分泌， 使肌膚不易發出油光， 還可以達到預防面皰的效果。 如果平時你就是屬於常長痘痘的膚質， 還必須使用含殺菌及收斂成分的調理水， 讓肌膚擁有更健康的狀態。
緊膚水可以幫助清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的pH值呈弱酸性， 有些緊膚水還有保濕因數達到使肌膚柔軟的功效， 潔面、剃須後使用感覺非常舒服。
四：補水滋潤
選擇夏季男性專用的"無油"保養品， 例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠， 其實油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂， 因此能適度補充肌膚水分，
除了消極的避免使用含油性保養品， 更可以積極的使用抑制油脂分泌的保養產品， 以達到百分百控油的效果。
五：使用面膜
男士對貼面膜， 感覺很別留。 感覺做面膜是女人的是。 其實使用去除多餘皮脂污垢的面膜， 讓男人肌膚清爽舒適。 尤其是油性肌膚， 面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺， 對於面皰的預防更是有效。
六：規律生活
想要徹底有效的控制臉部出油量， 最根本的一個方法還是有規律的生活以及配合飲食的控制， 例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運動等。
此外抽煙也是傷害皮膚的一大殺手， 如果不想讓肌膚缺水、毛孔粗大，
七：每週角質清潔清潔
每天例行的潔面程式只能去除一部分浮在表皮上的死細胞， 所以要定期給皮膚大掃除。 可以在週末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔， 用力比較輕的中指和無名指輕輕按摩， 清除表皮過剩的油脂及老化的角質細胞， 皮膚會明顯變得乾淨而有光澤。
男人愛面子也要講步驟
基本保養程式
日：清潔 → 化妝水 → 乳液 →防曬(隔離)
夜：清潔 → 化妝水 → 乳液
一周做一次去角質
男性常常忘記要防曬， 但是陽光可是肌膚最大的敵人，
目前市面上已經有推出防曬型的乳液， 在保濕得同時也可直接做好防曬動作， 對於怕麻煩的男性而言， 是很不錯的保養選擇。
保養步驟Tips：
1.洗臉時要將洗面乳倒在掌心內， 並將洗面乳充分起泡， 並以畫圓方式輕輕搓揉T字部位， 鼻尖與下巴最後再用清水洗淨。
2.大部分的男性皮脂較旺盛， 因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴重， 因此每週使用磨砂膏進行臉部去角質及毛孔深層污垢， 幫助預防痘痘與粉刺的產生， 同時還能去除臉部的黯沉。
3.很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚， 因此拒絕塗抹乳液， 殊不知， 反而會造成更嚴重的缺水性出油現象。 因此洗臉後使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續惡化。
總結：男人在 護膚時也要講究步驟，在生活中也要注意生活習慣保持肌膚年輕不油膩不乾燥。那麼，以上小編盤點的男士護膚方來學習下吧。
因此洗臉後使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續惡化。總結：男人在 護膚時也要講究步驟，在生活中也要注意生活習慣保持肌膚年輕不油膩不乾燥。那麼，以上小編盤點的男士護膚方來學習下吧。
