生活中的一些食療、藥茶等方法也可應用于黃褐斑的防治。
1枸杞菊花茶:
枸杞子6克, 菊花3克, 泡開水, 每日頻頻飲服。 有滋陰養血祛風的作用, 可防治色斑。
2雙花茶:
金銀花3克, 菊花3克, 泡開水, 每日頻頻飲服。 有清熱祛風的作用, 可防治面部紅斑、色斑。
3養顏桃紅茶:
桃仁(打碎)10克, 紅花3克, 枸杞子6克, 加水煎煮, 每日飲服兩次。 具有養顏潤膚增色的功效。 適用于面色無華, 或灰暗和黃褐斑。
4冬瓜仁:
冬瓜仁適量, 煮沸後取出曝曬幹, 反復三次, 清酒浸泡一晝, 再曝曬幹碾成細末, 每日吃一匙。 可悅澤明目,
5雙花粥:
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克, 粳米100克。 花與粳米同時入鍋, 加適量水煮沸後, 小火煮熬成稀黏稠粥, 再加入蜂蜜。 每日早、晚分兩次服。 堅持長期食用, 可健身、益壽、美容養顏增白。