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榴槤瓤燉排骨怎麼做?

榴槤瓤燉排骨我,其實也可以做出美味的營養湯, 但是對於所需要的各種材料以及原料的搭配, 我們也要注重瞭解, 那麼下面就來具體看看榴槤瓤燉排骨的不同做法。

一、用料

主料、豬大排500克

輔料、榴槤半個

調料、食鹽適量

1.排骨洗淨用沸水氽一下 , 撈起過涼水待用

2.用刀將榴槤殼上的白瓤割下來, 切成小塊

榴槤殼排骨湯XU.jpg

3.將排骨放入酷菲斯中, 倒入清水(沒過排骨即可), 大火燒開後轉小火煮, 至湯汁變白, 排骨香四溢

4.倒入榴槤瓤塊一起煮, 直至榴槤瓤塊熟透, 加鹽調味出鍋

二、材料

排骨2斤, 榴槤瓤適量,

鹽適量

1.榴槤取掉果肉之後, 將其殼內白色的瓤切下, 切成大塊;

2.排骨洗淨, 燒開一鍋水, 將排骨放下去焯水, 待水開, 關火, 撈出排骨;

3.取燉鍋燒開適量水, 將榴槤瓤放入, 待水燒開將排骨加入, 大火燒開水, 轉小火慢慢燉至45分鐘到1個小時左右, 將榴槤瓤撈出扔掉, 加適量鹽于湯中, 小煮一會即可。

三、配料

薑片10克, 核桃仁50克, 紅棗50克, 清水約用1500克, 鹽少許

做法

1、雞洗乾淨去皮, 放入滾水中, 浸約5分鐘, 斬成大塊;核桃仁用水浸泡, 去除油味;紅棗洗淨去核;榴槤去嫩皮, 榴槤殼取裡面白囊部分, 切成塊。 可以去果肉, 可以取汁, 把外皮切小, 因為味道比較重, 少放一點為好。

2、把雞、薑片、核桃仁、棗、榴槤皮與榴槤肉同放入鍋內滾開水中, 加薑片, 用猛火滾起後,

大火燒開, 小火熬煮2個小時。 枸杞子最後十分鐘加。 湯好後放鹽調味即可飲用。 榴槤飄香的季節, 買榴槤的時候不妨把榴槤殼也帶回家, 熬上一鍋湯, 補氣健脾, 還很養顏的說。

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