很多老年人都會有腿腳腫痛的毛病， 腿腳不便的問題是讓老年人很心煩的。 那麼老年人為什麼會有腿腫的情況發生呢？其實可能是因為病症而引起的， 所以不能忽視腿腫。
老年人腿腫是什麼原因？
1、患有高血壓
很多患有高血壓的中老年人， 都會發生小腿浮腫的情況， 一般來說， 這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。 如果經常性的出現這種情況的話， 建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓症狀的方法， 來緩解小腿浮腫的現象。
2、嚴重腎臟疾病
患有嚴重腎臟疾病的人， 全身各處都會出現腫脹的現象，
3、太過饑餓
饑餓造成腹部腫脹及腿部現象是因為飲食中缺乏蛋白質， 造成血液裡的液體從血管中滲出、進入身體的組織中， 當腹部腫脹時， 就是腹腔裡容納有這類的液體， 這和腎臟、肝臟發生病變時的情況相同。
4、肝病
老年朋友身體器官逐漸老化， 肝臟也會相應的變衰老， 因此容易發生變化。 老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話， 更好引起肝病， 從而容易導致出現小腿浮腫。 建議中老年朋友不要經常喝酒， 多吃水果和蔬菜哦。
5、營養不良
很多老人如有偏食習慣， 導致身體營養不良的話， 也容易引起小腿浮腫。
6、藥物反應
甲睾酮（最常用作治療陽痿的藥物）、類固醇（治療關節炎、氣喘、癌症等）、雌激素（口服避孕藥）、抗抑鬱劑、降血壓藥劑、甲基多巴以及最近新發明的， 用以治療心臟血管病變的鈣離子封阻劑等等都會引起腿部腫脹。
老年人雙腿浮腫怎麼辦
1、吃鹽不可太多。 太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
2、適當多吃些含鉀豐富的食物， 如香蕉、西瓜、葡萄等。 補充維生素b族， 可食用海苔、花生、芝麻等。 適當多吃些含維生素e的食品， 如瘦肉類等。 飲食節制， 少吃糖、脂肪及咖啡。 多吃些有利消腫的食品， 如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。
3、浮腫嚴重時， 可服用宣肺、健脾、益腎的中藥， 如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。 但這些藥物， 應在醫生指導下合理應用。
4、注意保護腎臟， 除經常檢查腎功能外， 不要輕易使用藥物， 以減少腎臟負擔。
5、選擇鈣類食品， 如蘋果、芹菜等， 注意鈣質的攝取絕對不能少。 鈣攝取不足會影響神經的傳達， 甚至產生肌肉痙攣， 加重腿足腫脹的程度。
