如何避免頻繁遺精？7款食療方有效緩解

正常的遺精不會對男人造成什麼健康的危害， 但是， 如果出現頻繁的遺精一定會給男性健康帶來危害還會給男性心理帶來困擾， 所以， 我們希望下面的這些食療方法可以幫助到有頻繁遺精的朋友們。

男人頻繁遺精怎麼檢查

1、直腸指診檢查

此項檢查是發現直腸腫瘤、痔瘡如何治療痔瘡等疾病的首選檢查， 而且直腸指診並沒有太大的痛苦。 有經驗的醫生通過瞭解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度， 能發現前列腺有無肥大、有無腫瘤， 對遺精的病因診斷提供一定的幫助。

2、前列腺B超檢查

前列腺B超檢查，

不僅便宜而且實用有效。 它可以直觀地瞭解前列腺的確切大小、形態是否突入膀胱， 還可以瞭解前列腺內有無結節提示有無前列腺癌， 而且病人排完尿後即刻做B超還可以測出膀胱內有無殘餘尿。 此外還可以明確膀胱壁有無增厚、有無憩室， 輸尿管是否增粗、腎盂是否積水揭示膀胱和腎臟受損， 為遺精的診斷提供更科學的資料。

有效治療遺精的食療方

雞蛋三味湯

芡實、去芯蓮子、懷山藥各9克， 雞蛋1個， 白糖適量。 將芡實、蓮子、懷山藥一同放入鍋中， 然後加入適量水， 用火熬煎；待成藥湯以後， 放入雞蛋， 繼續煮。 雞蛋煮熟以後， 依據個人口味加入白糖， 即可食用。

蓮子煲豬肚

蓮子100g， 豬肚250g。 先將蓮子劈開， 去蓮子心。 把豬肚洗淨切成小塊加水適量煲湯，

加少許食鹽、味精調味品服用。 豬肚益胃健脾， 可用於脾胃虛弱， 水濕不化， 濕熱下注的遺精。

三子養精粥

金櫻子、覆盆子各30g， 五味子15g， 粳米50g。 先煮上三藥15～20分鐘， 去渣取汁， 用藥汁煮米成粥。 每晚睡前服食， 連服1個月。 有收澀固精的功效， 適用於腎虛精關不固的遺精。

核桃豬腎

核桃仁、杜仲各30g， 豬腎（豬腰子）1具（剖開， 去膜， 洗淨）共入鍋中加水同煮。 燉熟後加少許細鹽食用。 連服1周有效。 主要功效滋陰補腎固精， 用於腎虛所致的遺精滑泄。

蓮子芡實山藥粥

蓮子20克， 芡實15克， 銀耳6—9克， 山藥20克， 白糖適量。 先水煎蓮子、芡實、山藥， 再放銀耳， 放糖， 共煮粥食用。 蓮子味甘、澀， 性平， 可健脾氣， 益腎氣， 澀腎精；芡實味甘、澀， 性平， 可固腎澀精；山藥味甘、性平，

可補脾益氣、益腎固精。 蓮子、芡實、山藥三食共用， 相互促進， 其功益彰， 健脾止瀉， 補腎固精， 澀腸止瀉之功增強， 適合腎陰不足、精關不固之遺精者食用。

蓮子百合燉瘦肉

蓮子20克， 百合20克， 瘦豬肉50克。 將蓮子、百合洗淨， 瘦豬肉洗淨， 切成絲狀， 同置鍋中， 加蔥、薑、黃酒， 隔水清燉30分鐘， 分次食用。 本食療方適合遺精， 屬陰虛火旺、心腎不交型， 繁遺精， 陽強易舉， 五心煩熱， 心悸氣短者。

杞子烏梅雞腸湯

杞子20克， 烏梅10克， 雞腸30克。 現將雞腸洗淨， 食鹽醃制10分鐘， 洗淨， 切成小段；置鍋中， 加清水500毫升， 加杞子、烏梅、急火煮開， 去浮沫， 加黃酒、蔥、薑、食鹽， 改文火煲30分鐘， 即可食用。 主治：遺精， 屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型， 繁遺精， 五心煩熱， 口幹口渴者。