火龍果是一種營養非常豐富的水果， 對人體健康具有獨特的功能， 比如火龍果所含的花青素以及動物性蛋白就是非常珍貴的， 另外還含有豐富的水溶性膳食纖維， 專家表示， 孕婦可以適量吃火龍果， 但火龍果屬是涼性的， 所以也不能吃太多了。
孕婦可以吃火龍果， 而且吃了火龍果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾， 具有潤腸通便的作用， 還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。
二、火龍果的營養價值
火龍果的營養價值不容小覷， 非常的好吃， 並且火龍果中含有的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，
1、由於火龍果中含有植物性白蛋白， 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效， 在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市， 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素， 除此之外， 火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。 所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素， 膳食纖維可以有效調節胃腸功能， 防止便秘的發生。 孕婦到孕中後期很容易發生便秘， 所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘
3、營養專家講火龍果裡不含蔗糖與焦糖， 所以適量食用不會增加體內糖體， 也不會增加糖尿病患者的負擔， 所以孕婦在食用火龍果時也不要擔心糖份攝入過量， 而且多吃些火龍果還有降血壓的功效， 對高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都非常有好處。
4、火龍果中含有維生素C及花青素， 具有防衰老、美容養顏的功效。 所以孕婦吃火龍果， 不僅吃出健康， 還能能吃出美麗。
