在懷孕初期， 孕婦們需要格外的謹慎， 這段時間很容易出現流產， 所以在日常飲食上不要亂吃， 而獼猴桃屬於一種非常營養的水果， 含有豐富的維c和膳食纖維， 但是懷孕初期可以吃嗎？
懷孕初期可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍， 是除鮮棗外， 維生素C含量最高的水果， 它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高， 更難能可貴的是獼猴桃還含有其它水果少見的葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養成分。 肌醇作為細胞信號傳遞過程中的第二信使，
獼猴桃怎麼吃
獼猴桃怎麼吃?獼猴桃口感酸甜， 營養豐富， 很多人都喜歡吃。 不過有很多朋友對怎麼吃獼猴桃不甚清楚。 獼猴桃可以生吃， 也可以製作獼猴桃餅乾、獼猴桃奶昔等。 生吃獼猴桃方法如下：
1、直接削皮。 這是吃獼猴桃最常用的方法， 用水果刀把皮削了， 直接咬著吃， 簡單方便。
2、用勺子吃。 用一把水果刀， 把獼猴桃從中間一切兩半， 然後用勺子沿著皮的邊然， 輕挖果肉來吃。
3、用水果叉或牙籤吃。 這個方法比較有難度， 但在招待親友的時候，
