現在， 越來越多人為了減肥， 實踐出很多各種各樣的減肥方法， 比如， 洋蔥泡醋。 洋蔥富含膳食纖維， 能有效促進腸胃蠕動， 有利於消化和吸收， 而醋又可以起到開胃消化的作用， 那麼， 洋蔥泡醋能減肥嗎？答案是能減肥。
通過把洋蔥清洗乾淨切片， 然後在鍋中加入醋和鹽， 再加入適量的水， 進行煮沸， 可根據自身喜好加入蜂蜜或者冰糖， 均勻攪拌。 最後， 放入切好的洋蔥， 倒入一密閉乾淨容器內， 可放在陰涼處或者冰箱冷藏大約一周以後， 即可食用。 可食用洋蔥及所泡制的醋汁， 從而到達有效對體內有關脂肪細胞的燃燒，
洋蔥富含纖維素， 有利於促進腸胃蠕動， 降低食物對腸胃所帶來的負擔， 加快吸收和消化， 在某種程度上還能防止便秘， 以達到促進減肥的功效。 而且， 醋也可以促進腸胃消化。 兩者結合， 達到雙倍效果， 有效防止人體脂肪的堆積， 溶解體內相關脂肪分子， 從而起到減肥的良好功效， 同時還可以有效補充人體所需要的營養成分， 以免出現因減肥而導致的營養缺失現象的發生。
因此說， 洋蔥泡醋能減肥。 但是也要注意適量食用， 否則會給腸胃帶來嚴重的刺激， 起到相反的效果， 同時也應保證管住嘴邁開腿， 有效控制飲食， 加強鍛煉， 才能對減肥起到良好的作用， 以達到明顯的效果。
