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咽炎不能吃什麼食物

咽喉是我們身體結構中非常重要的發聲部位, 不過一旦出現咽喉炎症, 會直接的影響到我們日常正常的工作和生活。 由於當下的生活環境發生改變, 炎的發生率逐年上升, 那麼咽炎不可以吃什麼食物呢?

1、不吃刺激性食物:刺激性的食物導致咽部粘膜充血, 加重炎症。 如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。 更主要的是, 慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。 吸煙對咽部的危害極大, 因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、不吃油炸性食物:我有個朋友, 患有慢性咽炎多年, 但是又是一個饞肉的主,

每每因為禁不住肉、油炸食品的誘惑, 咽炎不舒服好幾天, 真是有點得不償失。 油炸、油膩等食物, 很容易上火, 上火就加重咽部的炎症。 也有些人因為害怕發胖, 只吃蔬菜和少量穀物麵食, 這也是不行的, 因為很容易導致身體營養不均衡, 體質下降, 從而免疫力低下, 成為患病的易感人群, 很容易感染病毒, 加重咽炎。

3、不暴飲暴食:如果因為工作原因不能按時按量的吃飯, 可以佩帶一些容易消化的餅乾充饑, 以免造成腹中太餓進食太快, 造成咽部負擔, 加重炎症。 同時也不要不吃過冷、過熱的食物。

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