用生薑泡醋， 對於緩解腹痛傷風感冒以及腰肩疼痛等有很好的效果， 而且又不會造成其他不良的副作用， 但是要注意， 因為生薑具有很強的刺激性， 並不推薦使用它祛斑。
1、生薑具有很強的刺激性， 不推薦作為祛斑使用。
2、腹痛、吐瀉：
肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位， 加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少， 抵抗細菌的能力減弱， 在有空調的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂， 導致致病菌的入侵， 出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。 適當吃些生薑或者喝些姜湯， 能起到防治作用。
3、傷風感冒：
經常處在空調環境中， 由於室內室外溫差太大， 很容易外感風寒。 如果能及時吃上幾片生薑或者喝上一碗紅糖姜湯， 將有助於驅寒解表， 或者用姜湯（加點鹽、醋）泡足亦可收到很好的療效。
4、腰肩疼痛：
盛夏酷暑， 在空調房裡呆久了， 肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲， 特別是老人容易引發肩周炎， 遇到這種情況， 可燒制一些熱姜湯， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋， 然後用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 可大大緩解疼痛。
