准媽媽們常為孕期便秘症狀感到苦惱， 孕期便秘危害很多， 准媽媽們是否已經清楚？還有， 導致孕期便秘原因有哪些？
孕期便秘危害
1、發展成痔瘡。 久坐排便可加劇痔靜脈淤血， 容易形成痔瘡。
2、貧血。 便秘發展成痔瘡或肛裂， 反復出血可導致貧血。
3、增加流產、早產的危險。 排便過於用力可引起子宮收縮， 有導致早產或流產的可能。
4、出現腹痛、腹脹或不適。 妊娠晚期， 便秘會越來越嚴重， 若1～2周都未能排便， 可導致孕婦腹痛、腹脹。 嚴重者甚至可導致腸梗阻， 併發早產， 危及母嬰安危。
5、產程延長， 發生難產。 有些便秘的孕婦在分娩時，
6、情緒不安、緊張、焦慮。 便秘的痛苦以及對便秘的擔憂會加重孕婦緊張、情緒焦慮， 影響安胎。
孕期便秘原因
1、孕激素導致孕期便秘
妊娠後， 尤其是孕後期， 孕婦體內會分泌大量的孕激素--黃體酮， 它可以使子宮平滑肌鬆弛， 同時也引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢， 導致孕期便秘。
2、腹壁收縮不足導致孕期便秘
孕婦在懷孕期間， 腹壁肌肉張力低， 收縮力不足， 容易引發便秘。
3、恐懼感加劇孕期便秘
許多准媽媽們在尚未懷孕時就有便秘的毛病， 懷孕後行動不方便， 尤其是不習慣下蹲式廁所， 加上痔瘡發作疼痛， 使得准媽媽們對排便產生恐懼感， 並有意識減少排便，
4、高蛋白、高脂肪飲食導致孕期便秘
准媽媽們在懷孕期間會進食大量高蛋白、高脂肪的食物來補充營養， 而忽視蔬菜的攝入， 這就導致胃腸道內纖維素含量不夠， 不利於食糜和大便的下滑， 從而導致孕期便秘症狀的發生。
5、活動量過少加重導致孕期便秘
准媽媽們普遍存在一個錯誤的觀念， 惟恐多活動會傷了胎氣， 加上家人們的心疼， 往往日常活動量急劇減少， 整天坐著或躺著， 使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降， 加重腹脹和便秘的發生。
6、增大的子宮壓迫大腸導致孕期便秘
由於准媽媽們在懷孕期間子宮不斷增大， 重量增加， 壓迫到大腸， 造成血液迴圈不良， 從而減弱了排便的功能，
