中藥烏梅的功效與作用包括哪些？

大多數人在平時的時候一定對中藥都是有所瞭解的， 在平時很多人都吃過一些乾果零食， 比較常見的就是話梅， 還有三天可口的烏梅， 另外就是青梅， 但其實物美本身也是一種中成藥， 能夠對腸胃的保護和促進消化有幫助， 而且烏梅還有著消毒的功效。

1、烏梅有保護腸胃的功效：烏梅有消毒的功能， 也防止食物在腸胃裡腐化。

2、烏梅有消除便秘的功效：烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸， 形成糞便而排出體外。 烏梅的功效與作用及食用方法

烏梅的功效與作用及食用方法

3、烏梅有解酒的功效：烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，

在興高采烈歡慶佳節時， 難免會喝多幾杯， 睡醒時頭痛欲裂時， 可嘗試喝一杯烏梅番茶。 做法是這樣的：用一個烏梅， 泡在一杯溫水裡約5分鐘， 然後加入一茶匙番茶葉， 慢慢地喝完。

4、烏梅有增加能量的功效：當血液淨化時， 新陳代謝就增強， 身體自然會恢復能量。 烏梅裡的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素， 還有能預防疾病及消除疲勞。

5、烏梅有增進食欲的功效：長期性的無食欲是身體裡的一些器官操作得不好， 胃及大腸的功能不好， 生病後食欲也差了。 若要康復得快， 需要吃東西， 能説明恢復食欲的就是每天吃一個烏梅。

6、烏梅有孕婦止吐的功效：很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，

這是一個自然的反應。 婦女懷孕時， 血液偏酸了， 胃及肝臟功能及能量也減少了。 當身體偏酸時， 鈣質會流失， 所以有些孕婦的牙齒會變的松的， 更有一些孕婦的情緒會上下波動不已， 建議孕婦每日吃一個烏梅來調和。