水果之王是什麼水果呢？

在眾多的水果當中， 每一種水果的營養價值都是不一樣的， 但是水果裡面有水果之王， 水果之王分不同的種類， 但是經研究發現， 在我們國家比較常見的水果獼猴桃就是水果之王的一種， 其中富含有豐富的微量元素， 還能夠減肥瘦身， 所以獼猴桃是水果之王。

獼猴桃—水果之王

美國某食品研究中心在對全球27種常見水果的29種營養素進行分析,包括9種礦物質、10種維生素、蛋白質、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇之後， 發現獼猴桃或稱奇異果含營養成份最高。 獼猴桃將成為下一世紀的“果中王”。

奇異果至少有十大好處，

在此， 我們特別告訴你有關這種水果鮮為人知的兩方面的作用， ——消除壓力和益智益腦， 尤其對今天被現代生活快節奏催得喘不過來氣的人們來說， 不妨聽聽， 你自然會輕鬆多多！

減壓抗壓

美國最具權威的食品科學研究中心——Rutgers大學的營養學家們實驗發現， 在這種水果裡存在數種化學物質中的血清促進素， 它可以幫助人們調解大腦內的化學物質。 人體內部血清促進素值的提高， 可幫助人們緩和情緒， 減輕疲勞， 保持心靜平和。

所以， 當下一次影印機罷工， 老闆發怒， 別拿應急的糖果餅乾了， 吃一個獼猴桃試試吧， 它能讓你從煩躁的干擾中冷靜下來的。

益智益腦益心

其實， 每樣食物都會對人的心智有影響，

只不過多少問題。 聽說過肌醇、氨基酸嗎？研究早就發現它們對預防成人憂鬱症、促進肺功能發育、提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用。 而獼猴桃中上述兩種成分的含量遠比其他水果來得多。

此外， 鎂這種物質， 在神經傳導物質中是不可缺少的， 獼猴桃中鎂的大量存在更證實了這種水果有足夠的益智益腦功效。