存母乳餵養的寶寶到了4個月之後就要開始添加輔食了， 一般以米粉開始， 也可以適量添加一些蛋黃， 大概八分之一就可以了， 鵪鶉蛋黃的話也是可以吃的， 但不能過量， 和雞蛋黃的量差不多就可以了。
鵪鶉蛋黃是可以吃的。 寶寶應該是從四個月開始添加輔食的， 一開始從雞蛋黃開始， 可以先喂八分之一個， 然後觀察寶寶大便是否正常， 如果正常， 證明他可以消化。 然後再加量， 或添加其他輔食， 例如米粉， 米粥， 雞蛋羹， 果泥， 蔬菜泥等。 如果寶寶出現消化不良， 就要暫停添加輔食，
1、主食類：精細的穀類食物裡B族維生素遭到破壞， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 成為近視眼的一大成因。
2、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚， 在輔食的初階段， 不要讓它們出現為好。
3、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀， 建議不宜在1歲以前餵食。
4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜， 竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜， 還是不宜過早出現在輔食中。
5、豆類：豆類含有能致甲狀腺腫的因數， 寶寶處於生長發育時期更易受損害。 此外， 豆類較難煮熟透，
6、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、鳳梨、有毛的水果（水蜜桃、奇異果）， 最好都不要給寶寶吃。
7、飲料類：例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。
8、調味類：沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精， 或者過多的糖等口味較重的調味料， 容易加重寶寶的腎臟負擔， 干擾身體對其它營養的吸收。 一歲以內的寶寶也不要吃鹽， 同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。
9、零食類：嚴格地說， 在寶寶輔食的初級階段， 不應該給寶寶吃零食的， 特別是含有添加劑及色素的零食， 這些東西營養少糖份高， 而且容易破壞嬰幼兒的味覺， 引起蛀牙等。
