您的位置:首頁>正文

減肥還節食?中醫點穴減肥更有效

一聽到點穴減肥, 大家都會充滿好奇, 是不是就想武俠片一樣的神奇的?其實, 點穴減肥並非電視上演的那樣, 點穴只是中醫治療的一種重要的手段, 點穴減肥是在點穴的基礎上進行的。 那麼接下來就給大家介紹幾種方法讓大家瞭解點穴減肥的妙處。

如果你有胖胖的“娃娃臉”

神奇穴位:頰車穴, 天突穴

熬夜、工作壓力大、心情焦躁, 都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了, 多半是因為腎臟無法正常排泄水分, 導致水液沉積於臉部的緣故。 沿著臉部下顎輪廓向上滑, 你會發現一凹陷處,

這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。 按壓15分鐘後, 再用冰水敷臉即可迅速消腫, 讓你恢復瓜子臉。

如果你天生一張“娃娃臉”, 建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處, 即天突穴, 這樣能刺激淋巴迴圈速度, 有效加快面部肌肉的運動速度, 讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來!

如果你吃了還想吃

神奇穴位:“饑點”

明明吃飽了, 卻還有強烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴, 它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”, 讓你不再貪吃。

如果你處於節食期, 想控制自己的饑餓感, 建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”, 它位於右耳耳廓下方, 反復按壓可迷惑大腦, 讓它向腸胃發出飽腹信號。 但要注意,

“饑點”的按壓時間不要超過3分鐘, 由於“饑點”敏感性很強, 按壓時間過長, 會讓你食欲降低、營養攝入不足。

點穴力度因人而異

點穴力度倘若用力過猛, 形成惡性刺激, 就會產生超限抑制信號而降低手法作用, 而且極易造成組織損傷。 點穴手法用力輕重, 可因人而異。 例如, 體瘦、體弱者可以用力輕些。 體胖、體壯者則應適當加重用力。 不要用力過小, 致無感覺, 但也不宜過於用力, 傷及皮膚和內臟。 總之, 按摩以後, 如果覺得舒適、輕鬆, 用力程度就算是合適。

點穴力度通常是由輕到重的

點穴的力度通常是由輕到重的, 先用輕揉的動作慢慢地讓皮膚及其神經有個接受適應的過程, 然後力度就可以稍稍加大一點, 只是比剛才大一點,

同時還要注意患者的接受程度和自然反應, 是不是有皺眉或者不適的感覺。 如果沒有, 在第3次的時候就可以再加大一點, 切忌不要一上手就很重。 等到施術部位揉開了, 活了, 才能說這個力度是最好的。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示