喝花茶是有很好的養生保健效果的， 有一些花茶能夠幫助我們預防一些病痛， 例如金銀花茶可以起到清肝明目、擴張外周血管的效果， 對預防腦供血不足， 腦功能障礙也有很好的功效。
1、茉莉花茶香氣馥鬱芬芳， 滋味鮮爽甘美。 其藥理作用具有使平滑肌收縮， 降低血壓， 長髮、潤燥、生津、香肌等。 如用茉莉花十餘朵， 沸水沖泡代茶飲， 則有理氣和中、芳香化濕之功效， 對治療慢性痢疾和慢性結腸炎亦有效。 茉莉花茶 功用：提神解郁、安定神經、能減輕腸胃不適及經痛、滋潤肌膚、養顏美容、減肥（懷孕婦女不宜飲用）。
2、金銀花茶具有清肝明目、降壓擴張外周血管和抑制血管運動中樞；降低血清膽固醇， 增加冠脈血流量， 預防冠心病和心膠痛；預防腦供血不足， 腦功能障礙；抑制腦血栓的形成；增強記憶， 延緩衰老；改善微循環， 清除過氧化脂肪沉積， 促進新陳代謝， 潤膚祛斑。 中老年人常飲此茶， 祛病強身；青少年常飲此茶， 增強記憶；腦力勞動者常飲此茶， 益智醒腦；體力勞動者常飲此茶， 快除疲勞；女性朋友常飲此茶， 潤膚祛斑
3、玫瑰花茶（減肥茶） 功用：性質溫和、男女皆宜。 可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣， 美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。
菊花茶（減肥茶） 功用：清火、減肥最方便的飲品。 清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
4、桂花茶 功用：止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。 桂花茶可以潤腸通便， 減輕脹氣。 還可以美白皮膚， 解除體內毒素， 令人神精舒暢， 安心寧神！桂花除了泡茶外， 還可以食用的， 可用它來制桂花糕、桂花湯丸等， 都十分清香美味的！
