血熱體寒這是體質上的問題, 這種體質的人容易寒熱錯雜, 對身體也不好。 血熱體寒的說法主要出現在中醫學說中, 這種情況也可以通過調理改善的。 血熱體寒不僅要飲食調理, 生活調理也很重要。
1.這種情況屬於寒熱錯雜的病症, 最好是中醫治療。 治療的方法主要是溫陽不起, 疏肝活血化瘀, 需要調理一段時間, 應該會好的, 治療期間少吃油膩食物, 以清淡飲食為主, 心情要舒暢, 這樣有利於病情的恢復。
2.苦瓜
苦瓜雖然是很多人都不喜歡吃的蔬菜, 但不得不說苦瓜調理血熱的功效是非常好。 苦瓜是性大涼的蔬菜,
3.綠豆湯
在夏天, 很多家庭都會自己熬一點綠豆湯來喝, 以起到降暑的功效。 而綠豆湯還有著非常好的清熱解毒、利尿涼血等功效, 血熱體質的人每天喝一碗綠豆湯, 在緩解血熱症狀的同時, 調理血熱體質。
4.菊花茶
菊花茶性寒, 可是清涼消暑的佳品, 除此之外, 菊花茶還有著解毒消炎、清肝明目的功效。 尤其適合體內血熱, 肝火過旺以及有目澀頭痛等症狀的患者飲用, 效果奇佳。