俗話說的好“冬吃蘿蔔， 夏吃薑”， 可見夏天吃生薑的好處非常多， 如果將其和紅棗放在一起煮成生薑紅棗水， 功效會更強大， 可以驅寒、補氣血等， 但是也不能多喝， 一天喝一次就可以了， 不然的話會出現上火現象。
一、生薑紅棗水的功效
大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效， 所以想要懷孕的女性可以用來暖宮， 對月經的女性也有緩解痛經的作用。 但是不要在月經期間服用， 以免血量過多。 平時適當地服用， 也有保健強身、補血益氣的作用， 是一款既廉價又實用的女性保健佳品， 但是不能多喝，
二、指導意見：
生薑大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的糖水， 女人常喝這種糖水對身體很好， 很方便也很便宜。 生薑大棗紅糖水的主要原料就是生薑、大棗、紅糖這三種， 下面我就這三種成分的保健效果給大家詳細介紹。 生薑大棗紅糖水做法一：將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子， 燉煮半個小時即可。 生薑大棗紅糖水做法二：生薑四片， 紅棗三個， 一碗半水煮成一碗， 先吃薑， 再吃棗， 最後加紅糖一勺喝湯。
三、提醒：紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好， 用普通紅棗、灘棗也可以;如果沒有時間的話， 直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;適當服用即可， 多喝容易上火;經期不要服用，
生薑紅糖棗水的作用上面我們已經介紹得非常的清楚， 這樣的食材用來滋補女人月經不調， 月經量稀少的現象， 而生薑還有驅寒的作用， 紅糖主要是有補血的效果， 紅棗的話不僅可以補血， 還可以補氣， 對人的體質改善效果十分的明顯， 生薑紅糖和這個大棗一結合， 還可以得到保健的作用。
