很多人都遇到過發熱、咽痛的情況， 如果你因為工作忙， 沒有空去醫院， 簡單地吃些感冒藥麻煩就非常大了。 近日， 一位35歲的女性因在半個多月前出現發熱、咽痛， 但她並沒有充分休息， 而是邊吃感冒藥邊趕工， 結果感冒拖了半個月還沒好， 隨後又出現了乏力、腰酸， 甚至血尿。 於是她趕緊就醫， 結果檢查後初步診斷為急性腎小球腎炎， 須住院治療。
這讓她百思不得其解， 自己身體一直挺好的， 怎麼一個小感冒就整出個腎炎來呢？來聽聽醫生的分析：
大部分的急性腎炎患者發病與長期的過度勞累有關。
專家還說， 由於急性腎炎大都在咳嗽、咽痛或上呼吸道感染後一到兩周內發病， 而且不同患者初期症狀輕重不一， 往往容易被忽視。 再加上腎炎發病隱匿， 早期沒有特別典型的症狀， 多數僅表現為身體的疲乏無力， 因此不少患者常誤認為是工作太累引起的身體不適， 而沒有做及時的檢查，
對於急性腎炎， 早發現早治療很重要
專家建議， 對於工作緊張而又極易出現疲勞的人來說， 早期預防、合理安排生活， 注意勞逸結合很重要。 如果出現感冒等病症， 務必引起重視， 及時休息， 及時治療。 此外， 平時工作緊張勞累的人還要加強營養。
腎炎患者飲食宜忌
如果已經發現患有腎炎， 除了要及時就診外， 在飲食上也是需要注意的。
1、香菇， 性平， 味甘， 具有補氣血的功效。 香菇所含的特殊氨基酸， 能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降， 可治療各種腎臟疾病， 且無副作用。 因此， 腎炎病人特別適合吃。
2、白木耳， 性平， 味甘淡， 具有滋腎、潤肺、養胃的功效。 據研究， 白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。
3、薏仁， 具有健脾、清熱、利濕的功效， 腎炎患者水濕氾濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。
4、蠶豆， 性平， 味甘， 具有健脾利濕的功效， 腎炎水腫的人宜食。 《民間常用草藥彙編》中有提到“治水脹， 利水消腫：蠶豆50～400克。 燉黃牛肉服。 不可與菠菜同吃。 ”
5、白扁豆， 適宜急慢性腎炎水腫者服食， 《本草匯言》中記載：“治水腫：扁豆三升， 炒黃， 磨成粉。 每早午晚各食1次， 大人用三錢， 小兒用一錢， 燈心湯調服。 ”
6、番薯， 含多量的糖類和維生素， 無論急性腎炎或慢性腎炎， 均可充饑食用。
7、不能吃高鹽分飲食， 慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關係極大， 故必須限制食鹽， 給予低鹽飲食。 每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下， 以防水腫加重和血容量增加，
8、不能或少吃高脂食物， 慢性腎炎患者有高血壓和貧血的症狀， 動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素， 因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能， 故慢性腎炎病人不宜過多食用。
9、忌用強烈調味品， 強烈調味品對腎功能不利， 應忌食。 味精由於多食後會口渴欲飲， 在限制飲水量時， 也應少用味精。
如果不想腎炎找上門， 最好的方法就是多休息， 營養均衡哦！
