汗蒸的壞處

1、可能造成男子不孕

汗蒸雖然具有不少的保健作用， 但是男士過於頻繁地進行汗蒸的話則有可能造成不孕。 之所以會造成這種情況， 是因為汗蒸的溫度比較高， 而睾丸的溫度則比人體低3-4攝氏度。 睾丸對溫度的感應不如其他部位的皮膚靈敏， 所以皮膚覺得合適的水溫， 有可能已經“燙”到睾丸了。

2、易造成感冒

在進行汗蒸後， 人們往往會滿頭大汗、渾身也會出汗。 當出了汗蒸房時， 一旦遇到冷風或者較低的溫度， 則容易被寒氣侵入體內， 嚴重的話就會造成感冒。 面對這種情況， 喜愛汗蒸的人一定要帶一件厚外套，

3、體質弱的人容易造成虛脫

汗蒸會消耗大量的能量， 而如果身體體質較弱， 就有可能出現昏厥等情況。 所以體質弱的人要縮短汗蒸的時間。

4、肥胖反彈

汗蒸雖然可以起到減肥的功效。 但是在汗蒸的過程中， 會消耗體內大量能量， 汗蒸結束後， 有可能出現饑餓難耐的情況， 而此時， 如果您大量的飲食， 反而可能出現肥胖的反彈情況。