水果是很好的健康食品， 孕婦能不能隨便吃呢？答案是不能， 有一些水果雖然富含營養， 卻對準媽媽身體是不利的。 下面， 就讓我們一起瞭解一下准媽媽吃什麼水果是禁忌的吧。
准媽媽吃水果禁忌
1、山楂：
山楂能活血化淤通經， 有一定刺激子宮收縮的作用， 在懷孕早期應注意要少量食用， 有流產史或有流產徵兆的准媽媽應忌吃， 即使是山楂製品也不例外。
2、荔枝、桂圓：
從中醫角度來說， 婦女懷孕之後， 體質一般偏熱， 陰血往往不足。 此時， 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用， 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，
3、柑橘：
柑橘品種繁多， 有甜橙、南橘、無核蜜橘等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分， 是准媽媽喜歡吃的食品。 但是， 柑橘好吃， 但也不可多食。 因為柑橘性溫味甘， 補陽益氣， 過量反於身體無補， 容易引起燥熱而使人上火， 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 准媽媽每天吃柑橘不應該超過3只， 總重量在250克以內。
准媽媽吃水果哪些好
1、火龍果：
火龍果是一種綠色環保果品， 具有一定保健療養療效， 同時也很適合准媽媽們食用， 因為它很少有病蟲害， 幾乎不使用任何農藥就可正常生長。
2、楊桃：
楊桃的營養價值高， 含有對準媽媽健康有益的多種成分， 能減少准媽媽身體對脂肪的吸收， 預防肥胖， 還有降低血脂、膽固醇的作用， 對高血壓， 動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 同時還可保護孕婦肝臟， 幫助准媽媽降低血糖。
3、紅毛丹：
紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素， 很適合准媽媽食用。 長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強孕媽咪免疫力。
4、無花果：
無花果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分， 香甜可口， 營養豐富， 食用方便， 不僅是營養價值高的水果， 而且是一味良藥， 非常適合准媽媽日常食用。 准媽媽容易患痔瘡。 預防痔瘡必須保持大便通暢， 而無花果不僅有豐富的營養成分，
