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懷孕初期准媽媽吃點什麼好？
方法步驟： 01 懷孕初期吃什麼之一：在懷孕的初期，准媽媽們每天所需要的最低營養主要包括四兩主食以及四十克以上的蛋白質，這是很重要的。蛋白質在准媽媽們懷孕初期的重要性一定要得到重視。准媽媽們可以選...
2016-12-07 -
適合准媽媽吃的“平價菜”
吃什麼？怎麼吃？懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則——什麼貴吃什麼。然而營養師指出，很多“平價菜”才是准媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液...
2016-05-07 -
准媽媽吃葡萄有5大禁忌必須注意
孕婦 可以吃 葡萄 ，但應食之有道。孕婦吃葡萄有以下的禁忌： 1、進食葡萄後切忌立刻喝水 吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及...
2015-05-13 -
准媽媽吃啥對寶寶好
只要不偏食就可以生出個健康聰明的寶寶。 1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。...
2015-09-16 -
准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜：具有生菜本身...
2010-07-28 -
孕早期吃土豆緩解孕吐 適合准媽媽吃的“平價菜”
適合准媽媽吃的“平價菜”1苦瓜——提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸道蠕動，對於改善孕婦的消化吸收、促進食欲等方面都很有好處，同時其含有的維生素C比一般瓜類蔬菜高出許多，可提高孕婦的免疫力。...
2015-02-05 -
酷暑夏季 准媽媽吃什麼好？
准媽媽在夏天吃什麼可以補充營養的同時又不會覺得油膩呢？要知道，在炎熱的季節裡，孕婦是沒什麼胃口的。所以，不如就吃點清淡的孕期食譜來補充所需的營養元素吧。在這裡，小編就有推薦哦，千萬別錯過了哦。夏天孕...
2014-07-18 -
准媽媽吃什麼蔬菜好？
孕期營養要均衡，需多吃蔬菜。蔬菜對孕婦補充維生素等營養物質有很大的作用，多吃青菜有利於孕婦健康和給寶寶提供一個良好的孕育環境。下面推薦一下孕媽媽要多吃的青菜。1、菜花孕媽媽產前可以多吃點菜花，它能預...
2013-11-25 -
芝麻類孕期食譜 准媽媽吃芝麻好處多
多吃芝麻對孕婦是有好處的，准媽媽在孕期各種營養都要均衡。今天小編推薦的兩款芝麻類孕期食譜，做法簡單又營養，准媽媽不要錯過哦。 芝麻的營養價值 芝麻含有脂肪和蛋白，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷...
2013-10-13 -
准媽媽吃得巧胎寶視力發育好
看著現在許多小四眼，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。油質魚類婦女懷孕...
2016-12-30 -
冬季准媽媽吃什麼水果好？
准媽媽冬天吃什麼水果好呢?冬天天氣寒冷，一不小心可能就會著涼，准媽媽們除了要注意保暖，更要注意食用水果補充營養，增強自身的抵抗力，這樣才能保證自己跟胎兒的健康。假如你不知道孕婦冬天吃什麼水果好，那...
2017-03-10 -
孕婦吃柳丁好嗎 准媽媽吃水果要謹慎
很多懷孕的朋友們都擔心自己吃錯水果給寶寶健康帶來不必要的麻煩，比如柳丁到底懷孕的時候能不能吃，就是一個問題，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣能夠幫助寶...
2016-06-04 -
准媽媽吃什麼水果好
准媽媽是全家人都關注的一焦點，孕婦朋友的身體調理是不能有一點的馬虎，一定要瞭解哪些食物孕婦是可以吃，哪些是不能吃，為了媽媽和孩子的健康，這些是一定要瞭解的，下面給大家介紹孕婦應該吃的水果以及適合...
2015-05-25 -
懷孕期間准媽媽吃什麼水果好
1、火龍果： 火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 2、楊桃： 楊桃的營養價值高，含有對孕媽咪健...
2014-11-25 -
春季准媽媽吃什麼水果好
春季到了，各位准媽媽們也要開始準備最適合自己的食物啦，那最適合准媽媽現在吃的水果都有哪些呢？就和小編一起來看一下吧。1、蘋果它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可...
2014-02-21 -
准媽媽吃哪些水果有助補血
孕媽媽要吃的補血水果： 甘蔗 現在正是吃甘蔗的好時候，甘蔗的糖量十分豐富，為18%到20%.甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水...
2012-08-08 -
哺乳媽媽吃水果有哪些禁忌
哺乳媽媽的身體健康及營養吸收，直接決定著著寶寶的健康發育問題，所以哺乳期的媽媽一定要注意自己的飲食問題，很多食物都是不能亂吃的，那麼在哺乳期間不應該吃哪些水果呢，下面我們一起來看一下： 哺乳期...
2012-10-22 -
准媽媽吃哪些水果好 有哪些水果是禁忌
水果是很好的健康食品，孕婦能不能隨便吃呢？答案是不能，有一些水果雖然富含營養，卻對準媽媽身體是不利的。下面，就讓我們一起瞭解一下准媽媽吃什麼水果是禁忌的吧。准媽媽吃水果禁忌1、山楂：山楂能活血化淤通...
2017-08-11 -
懷孕可以吃荔枝嗎 准媽媽吃什麼水果好
懷孕可以吃荔枝嗎可以食用的，但不能過量。荔枝是亞熱帶果，性熱，和桂圓一樣。多食易上火，並可引起"荔枝病"，在產後吃比較好。懷孕初期，不易吃活血的食物(紅棗、荔枝)，會造成流產;中期可以少量的食用，後...
2017-08-31 -
准媽媽吃這水果對母子都好
准媽媽吃這水果對母子都好1無花果為何推薦孕婦吃無花果呢？這主要是因為無花果，能幫助淨化腸道，有利於各種有益菌類的增殖，還能抑制血糖含量，更好保持膽固醇處於正常水果，幫助排出體內有毒物質。由於無花果富...
2017-12-27
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1回答
准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽吃什麼寶寶生下來以後皮膚白嫩
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎
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媽媽吃了辣和冰的東西會過奶給寶寶嗎