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准媽媽必知 孕期血糖高咋吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時，多半不敢吃水果，因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，如果食用不當，會使血糖升高。但水果中有三寶：維生素、無機鹽、膳食纖維，對維持人體健康...
2017-02-10 -
最適合准媽媽的五大水果
水果是不少女士塑身營養聖品，營養師 表示水果也同樣是准媽媽 和胎兒的營養聖品，只要吃對了水果，按指引的吃，對孕婦和寶寶都有極大的益處。營養師盤點出5種適合孕婦吃的水果，比如葡萄等，並為准媽媽量身訂...
2016-02-09 -
夏日哺乳媽媽能吃水果嗎
夏日哺乳媽媽能吃水果嗎哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲...
2016-12-29 -
缺鐵怎麼辦 准媽媽補鐵多吃這些水果
孕婦最在意的就是胎寶寶的健康了，孕期，孕婦的身體機能全部被打亂了，經常出現一些小狀況，缺鐵就是其中之一。那麼，孕婦吃什麼補鐵效果好呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，孕婦補鐵的...
2016-10-23 -
准媽媽不能吃哪些水果 孕期多吃哪些水果好呢
水果是很好的健康食品，孕婦能不能隨便吃呢？很多的准媽媽就是因為吃錯了水果，而導致流產的現象，那麼下面我們看看准媽媽不能吃哪些水果？准媽媽不能吃哪些水果：山楂：活血化淤通經，有一定刺激子宮收縮的作用，...
2015-11-27 -
准媽媽怎麼吃水果更營養
准媽媽的首選水果：蘋果 蘋果之所以能成為孕婦首選水果，自然有它的產道理。 一是因為蘋果含有多種維生素和礦物質等，對於怕胖的准媽媽來說，多吃蘋果不僅能夠防止過度肥胖，對胎寶寶的發育也好處多多。...
2014-06-11 -
哪些膳食適宜准媽媽吃？
中醫理論中，有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明，准媽媽從孕期就應該多食用些健脾補腎的食物，下面我們推薦給准媽媽幾種最常見的中醫膳食，天天食用，一定會讓你的寶寶智力超群。 1.大棗 中...
2012-04-06 -
哪些絲瓜食譜適合准媽媽吃
大家都知道絲瓜有很好的功效。在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利於大腦發育，對於准媽媽和胎寶寶的成長都有益處。下面是對絲瓜的孕婦食譜的介紹。 絲瓜金針...
2012-04-06 -
當心！准媽媽吃杏易滑胎
網友王女士喜歡吃杏，如今懷孕了，更是喜歡酸酸甜甜的東西，而杏就成了她的最愛。12日上午，王女士感覺天熱難耐，吃什麼都沒胃口，婆婆看了心疼不已，想到兒媳喜歡吃杏，就特意出去買了二斤大黃杏回來。王女士...
2012-10-09 -
職場准媽媽吃工作餐的原則
職場准媽媽真是辛苦，又要工作又要注意胎寶寶的健康，而最重要的是日常飲食。所以，下面小編就來推薦孕期的工作餐和零食怎麼吃吧。 一、職場准媽媽的吃工作餐的原則 准媽媽應該講究五穀雜糧、平衡膳食，但...
2012-10-26 -
未准媽媽吃哪些食物更容易生男孩
科學家們在對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查，要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。想生男寶寶的未准媽媽往下看吧! 均衡攝取鹼性類的食物 根據...
2011-02-24 -
准媽媽吃玉米胎兒更聰明
玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。它特有的膠質蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由於玉米中含有維生素 A，這對人的智力、視力都有好處。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細...
2016-12-28 -
准媽媽吃對魚，促胎兒大腦發育
准媽媽們你們知道不？胎兒大腦發育的第一個高峰期要到啦，在孕3-6月間，胎兒腦細胞迅速增殖，腦細胞的體積和神經纖維都在增長，使腦的重量不斷的增加。魚類中含有豐富的DHA，DHA對於神經及大腦發育很有利...
2016-12-27 -
准媽媽吃瓜會影響胎兒嗎
准媽媽吃西瓜有益處西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使...
2016-12-28 -
准媽媽吃核桃對寶寶的好處
為了生一個聰明的小寶寶，不少准媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。有的孕婦天天要吃10到20個核桃，還有的一口氣能吃下半斤小核桃。但這樣一來，准媽媽的身體就很快會發胖，而且還有可能造成孕期血糖異常...
2011-08-31 -
准媽媽吃酸應該講究科學
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利...
2011-09-09 -
准媽媽吃魚是很必要的
懷孕期間的女子通常需要大量的營養和休息，同時身體也會產生一些變化，造成情緒和心理上的一些不尋常，因此准媽媽的營養需求要比平時大很多，而且需要經常吃魚。雖然說魚食非常有營養的食物。但是為什麼要選擇吃...
2013-08-05 -
准媽媽吃5種食物補腎安胎
懷孕期是胎寶寶成長的重要時期。胎寶寶的營養都來自于准媽媽。那麼，准媽媽在懷孕期應該吃什麼能夠補腎安胎呢？下面我們一起看看能夠補腎安胎的五種食物吧： 如果有以下問題，說明你需要補充腎精： 一、有腰...
2013-08-30 -
孕期究竟能吃海鮮嗎？准媽媽吃海鮮的須知
孕婦能吃海鮮嗎？關於孕期的飲食總有很多不同的說法，其中爭議最大的就是海鮮。准媽媽究竟可以不可以吃海鮮呢？其實，在孕期吃海鮮只要多注意一些，並且食用適量就是可以吃的哦。孕婦能吃海鮮嗎說到海鮮，不少吃貨...
2017-05-14 -
孕初期吃水果有講究 三種水果准媽媽要遠離
懷孕的時候孕婦的胃口會發生改變，經常想要吃很多東西，尤其是水果作為一種口感好水分多的東西，很多孕婦懷孕期間都會想吃各種水果。只是下面這些水果，孕初期還是不要吃的好。孕初期什麼水果不能吃不能吃桃子！桃...
2017-10-19
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1回答
准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
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媽媽吃什麼寶寶生下來以後皮膚白嫩
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎
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媽媽吃了辣和冰的東西會過奶給寶寶嗎