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小兒哮喘全靠藥？“吃對了”也能平喘
小兒哮喘是一種很常見的呼吸道疾病之一，在冬季尤其高發，寶寶常常會出現眼癢、鼻癢、打噴嚏等症狀，看到寶寶被疾病折磨，父母們心裡很是難受，那麼有什麼方法來治療小兒哮喘呢？今天小編就給大家介紹一下可緩解小...
2017-02-08 -
三七吃對才是寶
很多人都知道三七是個寶，三七有很好的活血化瘀、止血止痛作用，還能補虛。但知道怎麼正確吃它的人卻很少，三七究竟怎麼吃好呢？ 跌打損傷怎麼吃 跌打損傷難免會出現血瘀、局部腫脹、青紫。三七具有活血化瘀的...
2017-02-17 -
辣椒吃對方法簡直爽爆了
方法步驟： 01 辣椒最好做熟了再吃 辣椒有幹辣椒、鮮辣椒、醃辣椒等種類，專家建議，還是吃鮮辣椒更好，因為其中的營養素更為豐富。另外，辣椒最好做熟了吃。因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸...
2017-01-20 -
怎麼吃對類風濕關節炎好
問：怎麼吃對類風濕關節炎好？答：大家都知道，該病屬於慢性病的範疇。治療應注重鞏固。盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。飲食上應選擇容易消化的食物，...
2017-02-18 -
孩子肥胖吃對了嗎 幾款食療方有助寶寶瘦身
隨著生活水準的提高，越來越多的小孩子有肥胖症，那麼小兒肥胖症如何食療呢？小兒肥胖症如何食療？1、牛奶蛋羹牛奶200毫升，雞蛋1個，白糖適量。雞蛋，牛奶，白糖共調勻，隔水用慢火燉熟，便可食用。牛奶放入...
2016-07-13 -
寶寶個子小怎麼辦 吃對食物讓孩子長得高！
怎樣讓孩子健康成長是每個家長都關心的問題。每個孩子的生長發育狀況都會不同，有的孩子身高長得比較快，有的孩子卻比較矮小。每個家長都想自己的寶寶長得高人一等，但並不是每個寶寶都可以如大人所願。寶寶個子小...
2016-11-22 -
不能吃湯泡飯常吃對胃不好
為什麼不能吃湯泡飯 常吃湯泡飯對胃不好 生活中有很多人吃飯的時候特別喜歡在米飯裡泡上一點菜湯，這樣吃起來更加美味而且也省去了喝湯的環節，其實這種做法是錯誤的，這樣的湯泡飯吃多了很容易給胃造成傷害...
2016-05-24 -
改善睡眠吃對食物很重要 牛奶核桃可選擇
現如今，各種各樣的原因都會容易導致我們的睡眠品質下降，睡眠如果不好就會直接影響到我們的健康，這可怎麼辦呢？在這裡，就來推薦一下改善睡眠品質能吃什麼喝不能吃什麼，千萬別錯過了。 睡眠不好怎麼吃 ...
2016-11-28 -
雞蛋最營養吃法排行！你吃對了嗎？
雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及製作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答，一起來看看吧~ 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化...
2016-10-19 -
女人秋季吃對食物 皮膚照樣水嫩
皮膚的品質與空氣的品質有極大的影響，秋季天氣乾燥，女性皮膚就容易出現乾燥。那麼吃什麼可以緩解女性皮膚乾燥?下文小編介紹秋季美容養顏的食物。 1.柳丁 在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命...
2017-02-19 -
經期長痘還暴躁？吃對食物巧助經期養生
女孩月經期間很敏感，臉上長痘、身體難受、脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”。月經期間吃什麼更利於養生呢? 專家指出，月經期間身體都或多或少會有不適，這也是十分好的排毒時機，可以通過飲食調理...
2017-02-19 -
吃對食物 讓你不怕太陽曬
夏天的火力越來越猛，擔心曬黑長斑的你，撐起陽傘、戴上墨鏡，仔細塗抹有SPF係數（防曬係數）的防曬乳。其實，除了做足外在防曬功夫，也不能忽略從內加強防曬。 1.每天吃高C水果。建議每天吃2—3份水果，...
2012-08-10 -
雞蛋的做法 5款最營養食譜你吃對了嗎
雞蛋的做法如何做雞蛋最營養1第一名：帶殼水煮蛋上榜理由：加熱溫度低，營養全面保留煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋...
2014-01-12 -
豆製品多吃對身體會不會有影響
豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐還含有...
2017-01-17 -
飯後吃啥能排毒？ 這貨吃對時間能防病
飯後吃這能排毒防癌1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤類食品經過...
2015-06-16 -
冬季來臨要吃對水果 補充營養肌膚水嫩
冬天多吃這四種水果1柚子柚子含糖量低，每100克僅含糖9.5克。常吃柚子有助於預防糖尿病。但吃柚子每天最好不超過200克。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口...
2014-11-14 -
吃大米的好處 大米營養豐富多吃對人體好
大米飯，我們都喜歡吃。而且幾乎是天天吃，那麼大家知道大米的營養價值多高嗎?吃大米的好處又有哪些呢?這就要好好分析一下大米的成分了。這裡小編就來和大家說說這個問題，瞭解大米的功效，能夠幫助我們更好...
2016-06-07 -
吃對魚才有益健康 這八種魚千萬不能亂吃
這8種家常魚不能隨便吃【鯉魚】鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，並含較多不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治動脈硬化、冠心...
2015-05-07 -
准媽媽吃對魚，促胎兒大腦發育
准媽媽們你們知道不？胎兒大腦發育的第一個高峰期要到啦，在孕3-6月間，胎兒腦細胞迅速增殖，腦細胞的體積和神經纖維都在增長，使腦的重量不斷的增加。魚類中含有豐富的DHA，DHA對於神經及大腦發育很有利...
2016-12-27 -
吃對魚肉美膚又健腦
減肥的女性似乎要將肉棄之餐桌，打進十八層地獄，其實在減肥期的mm們可以適當食用魚肉，不僅脂肪低，蛋白質高，還有很多健腦美膚的神奇功效，雖說魚肉好處多，但是不同種類的魚，食療功效也不同。 1、...
2013-02-05
