很多女性朋友在來月經時會出現痛經的症狀， 這時很多人會選擇吃止痛藥， 但吃藥只能解決一時的痛苦不是長久之計， 多注意飲食對減輕疼痛又很大的幫助， 那麼治療痛經的最好方法是什麼呢？
痛經的原因
1、作息時間不規律：白領工作忙碌， 生活作息日夜顛倒， 勞累過度是時有發生的事情。 這都是導致月經不調以及痛經的重要原因。
2、精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺， 但凡每次激動生氣， 都會覺得心悶氣短， 呼吸困難等。 原因是， 人一但發脾氣， 體內就會釋放一種毒素。 這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，
3、工作壓力大：長期超負荷的工作， 會使女性的神經一直處在一個緊張環境， 會導致女性對疼痛過分敏感。
4、飲食習慣差：白領工作壓力大， 過度思慮， 加上生育越來越遲， 沒時間好好吃飯， 盲目節食減肥、喜愛重口味等， 這些都是月經失調的罪魁禍首。
痛經會不孕嗎
痛經與不孕的關係十分密切， 據臨床觀察， 不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。 大量臨床資料表明， 不孕症中伴有痛經者占56%， 並且發現痛經一旦消除， 患者也隨即受孕。 由此可見痛經與女性不孕的關係確實是非常密切的。
由此可見， 痛經是很多不孕不育疾病的徵兆，
痛經如何治療
1、止痛藥。 醫生可能會建議服用非處方止痛藥， 如布洛芬（芬必得、Advil、Motrin IB等）或萘普生鈉（Aleve）。 止痛藥最好在月經一開始就服用， 或者在感覺到症狀時儘快服用， 並且按指示繼續服用兩到三天， 或直到症狀消失。 處方的非甾體抗炎藥（NSAIDs）， 如甲芬那酸（Ponstel）也可能會被使用。 如果你不能服用非甾體抗炎藥的話， 服用對乙醯氨基酚（如Tylenol）也可能可以減輕疼痛。 注意：（1）每次只用一種止痛藥， 不應同時使用兩種或以上同類藥物， 除非是靠譜醫生的指示。 （2）準備懷孕的婦女應慎用或在醫師指導下使用非甾體抗炎藥，
2、節育激素。 口服避孕藥含有抑制排卵的激素， 可以減輕痛經的嚴重程度。 這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內節育器等形式提供。
3、手術。 如果痛經是由一個潛在的疾病引起的， 如子宮內膜異位症或子宮肌瘤， 手術糾正問題可能有助於減少症狀。 如果你不打算要孩子的話， 手術切除子宮也可能是一個選擇。
