茶不僅可以作為飲品， 而且還是一種保健品， 有的還能發揮一定的藥用功效， 有利於人體健康。 同時， 有利於滋陰補腎的茶也具有多種多樣的種類， 對人體發揮一定的積極作用， 使得機體進行正常的生命活動。 那麼， 滋陰補腎茶有哪些呢？
紅棗枸杞茶——首先， 選購顆粒飽滿的紅棗和枸杞， 把紅棗清洗乾淨後切成兩半， 枸杞洗淨。 然後， 把枸杞和紅棗放入鍋中， 加入適量的水， 大火煮沸後。 最後， 再換成小火繼續煮， 可根據自身喜好加入適量的紅糖， 攪拌後即可。
杜仲桂圓茶——首先， 選購優質的杜仲和幹桂圓，
西洋參茯苓茶——首先， 購買高品質的西洋參和茯苓， 清洗乾淨。 然後， 把西洋參和茯苓放在砂鍋中， 加入適量的水， 大火煮沸。 最後， 再換成小火繼續煮即可。
菟絲子茶——首先， 購買優質的菟絲子， 把菟絲子清洗乾淨後， 若是幹菟絲子， 可以磨粉， 若是新鮮的菟絲子， 可以搗碎。 然後， 把菟絲子放在砂鍋中， 加入適量的水， 大火煮沸。 最後， 換成小火， 加入適量的紅糖即可。
適量地飲用滋陰補腎茶， 對人體發揮一定的積極作用， 有利於人體健康。 而且製作方法簡單易於操作， 快快嘗試製作吧！
