炎炎夏日, 溫度非常的高, 有一些長期在室外被陽光照射的人就容易不小心中暑。 中暑以後身體就會立即產生很多病症, 比如頭疼, 劇烈出汗, 頭暈目眩等等, 嚴重的中暑甚至還會導致中風等疾病。 懷孕初期的孕婦如果長時間忍受高溫也會中暑, 這是很危險的, 那麼懷孕初期如果中暑了該怎麼辦?
在懷孕期間, 由於孕婦內分泌發生了變化, 機體代謝率高, 產熱多, 加上此時期皮下脂肪增厚, 更不利於散熱, 特別是到了夏天, 孕婦更覺得熱的受不了, 如果經常居室狹小, 通風不好就有可能導致中暑,
1夏季不要穿那種彈性的化纖褲, 這種褲子吸熱好, 而且透氣性差, 很不利於孕婦散熱, 應該穿那種吸汗寬鬆的真絲或棉織的衣服。
2在炎熱、悶熱的天氣儘量少出門, 避開高溫的時段和陽光。 散步最好也選擇早晚時候。 可以適當利用空調、風扇和冰塊等來降低室內溫度。
3可以用溫水來擦洗身上, 起到一定的防暑降溫的作用, 切不可用熱水泡浴, 這樣可能會影響中樞神經的發育, 導致出生後智力低下。 也不能用冷水來擦浴, 防止感冒。
4飲食調攝應以溫軟易於消化、清淡富有營養為宜,