想要克服害羞， 大膽自信地展現在他人的面前， 就要尋找正確的方法， 有自信地去克服。 那麼想克服害羞的心理應該怎麼做？
保持自信， 不懷疑自己
盡可能多地暗示自己保持自信， 提高自身的技能， 多培養自己的興趣愛好， 多去找自身的優點， 這樣就能很好的融入到任何一個人際場合， 不會被冷落和孤立， 充滿自信是克服害羞心理的根本， 因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感， 才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。
尋找自己的優點
勇於展現自己的才能尋找自己的優點。 每個人都有自己的優點，
有所準備參加社交
建議害羞的人在每一次社交活動之前， 最好做一做“社會偵察”。 如果你準備參加一個Party， 最好事先瞭解一下會有些什麼人參加， 他們將做什麼， 他們的興趣在哪一方面？如果是一些你從來沒見過的人， 最好盡可能地瞭解他們的背景， 那麼在和他們交談時就不會不知所云了。
另一種“社交熱身”就是， 參加一個和你有共同興趣的團體， 這對於那些羞於和陌生人交往的人是非常有幫助的。 他們會在交往中尋找快樂， 在其他場合也不再容易感到那麼害羞。
儘量讓自己看起來平易近人
你會接近一個臉很臭或頭低低的人嗎？ 不太會吧。 低頭看著鞋子是不會有人想接近你的—永遠會讓人覺得你很驕傲。 試著自信地微笑及注視他人的眼睛。 多對著鏡子練習， 一直到對自己的表情感到滿意為止。
找陌生人談話
而最新的研究又給害羞者提供了一個好辦法。 哈佛大學心理學家傑羅姆·卡格恩建議， 遠離害羞， 先從跟陌生人交談開始。 研究人員提出， 招待酒會和聚會是結識 陌生人最好的場所， 期間， 要儘量多和不熟悉的人坐在一起， 並找機會與之交談。
