如何預防兒童中耳炎 五個要點要牢記

兒童中耳炎是一種常見的疾病， 由於兒童身體抵抗力弱及家長不注意日常生活等原因， 都會導致該病的發生， 我們要清楚得病的原因， 並且要根據原因在日常的生活當中進行合理的預防。

引起兒童中耳炎的原因

1、兒童免疫力較差， 不僅中耳部免疫功能發育不全， 而且易發上呼吸道感染和鼻、咽部相關感染。 此時鼻堵、多涕、腺樣體因為炎症增生活躍、鼻咽部分泌物和細菌積聚， 這就很容易經咽鼓管進入中耳腔而引起中耳炎。 如果兒童患麻疹、猩紅熱、百日咳等傳染病， 中耳炎的發病率的機會就會增多

2、嬰兒餵奶不當， 如嬰兒平躺著喝水、喝奶， 水或奶會向鼻咽方向流入， 從而進入咽鼓管， 導致咽鼓管受感染， 有導致中耳炎的危險。 所以， 寶寶喝奶或其他飲料時， 要將他的頭抬高一些， 並隨時給他擦掉流出來的水或奶。

3、呼吸道感染所致：兒童中耳炎最常見的原因就是上呼吸道病毒感染所致， 如感冒或流感引起的鼻塞、鼻咽分泌物增多， 細菌便很容易從咽鼓管進入到中耳而成為引起化膿性中耳炎。

4、擤鼻過於用力或擤鼻方式不對：有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼， 用力將鼻涕擤出。 這種擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危險， 鼻涕中含有大量的病毒和細菌， 如果兩側鼻孔都捏住用力擤，

則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出， 到達咽鼓管引發中耳炎。

如何預防兒童中耳炎

1、及時清除鼻腔內的分泌物：小兒鼻腔有分泌物， 容易後流進入鼻咽部， 引起咽鼓管的感染， 導致中耳炎。 較大兒童可以自行擤涕， 或以清潔柔軟的紙巾輕輕擦除， 擦涕時， 令小兒稍用力擤除；嬰幼兒則由家長或監護人幫助清理乾淨。 可以用吸涕器吸除鼻涕， 亦可以由家長或監護人（身體健康者）先清潔自己的口腔後， 再輕輕含住小兒鼻孔， 輕輕用力吸除小兒鼻內分泌物。

2、注意掌握正確的擤涕方法：自行擤涕時， 無論以什麼方式擤涕， 最重要的就是不可強行擤涕（對於成人也一樣）， 以免涕液後竄， 進入咽鼓管。

3、減少兒童在不潔環境的機會：作為家長，

首先要做的事情是戒煙。 與無煙家庭相比， 和吸煙者一起生活的孩子似乎更容易患中耳炎。 香煙會刺激鼻腔通道和中耳腔的內膜， 進而干擾耳咽管的正常活動。 如果戒不了煙， 那至少做到別在家裡抽煙。 同時， 減少讓兒童出現在不潔環境中的機會， 如果是到游泳池游泳， 也需要選擇乾淨的游泳池， 不要在骯髒的水域游泳。 若不慎將水流進耳朵裡， 應及時吹幹耳朵， 將外耳向上及向外拉， 使耳道伸直。 讓吹風機距離耳朵5—10釐米之遠， 向耳內吹。 以暖風或冷風吹30秒。 如此可以消除細菌及黴菌生長的溫濕環境。

4、讓孩子遠離病源。 中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起， 讓孩子遠離染病兒童將有助於減少孩子耳朵感染的危險。

若孩子患有過敏性鼻炎， 則控制好病情也有利於預防耳朵感染。 為孩子選擇日托機構時， 應核查明該機構對患病兒童的處理方法。

5、提高身體免疫力。 因為兒童的免疫系統很不完善， 抵抗力很低， 尤其是年幼的兒童， 語言表達能力很低， 無法表達身體的不適感。 但是， 如果家長們發現兒童出現不明原因的不斷搖頭， 用手抓耳， 或者出現不肯吃奶、夜間啼哭、不停用手捉摸耳朵、耳朵有分泌物流出等， 這時候家長應該多加注意， 儘早到耳鼻喉科進行檢查， 減少中耳炎對兒童帶來更多的傷害。 平時家長注意和兒童一起運動， 鼓勵兒童多參加室外活動， 呼吸新鮮空氣， 提高免疫力， 增強抗病能力。